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女人预防霉菌性阴道炎的十大妙招

2019-10-01

霉菌性阴道炎是女性最容易患上的常见妇科病,常见的症状有私处白带增多、异常瘙痒、略带臭味,让很多女性都饱受该病的折磨,使女性在工作和生活受到不小的影响。那么女性该如何预防霉菌性阴道炎呢?

女人预防霉菌性阴道炎的十大妙招

  妙招一、合理穿着贴身衣物

  不穿精神的化纤内裤,穿宽松、透气的内裤,最好是使用棉质等天然面料的内衣裤,既可以呵护身体健康,避免得外阴阴道念珠菌病,又舒适。不借穿他人内衣、内裤及泳装。

  妙招二、公共场所注重个人卫生

  使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴,不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

  妙招三、不滥用抗生素

  长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系,使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

  妙招四、积极治疗糖尿病

  糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴,提高阴道pH值,抑制霉菌生长。

  妙招五、正确吃避孕药

  药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎,应停用避孕药,改用其他方法避孕。

  妙招六、增强体魄

  日常生活中多锻炼身体,增强身体免疫力,减少病菌入侵。

  妙招七、养成良好的卫生习惯

  上厕所前也应该洗手,不滥用不洁卫生纸,排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴,换洗内裤并放于通风处晾干,自己的盆具、毛巾自己专用,内裤与袜子不同盆清洗。

  妙招八、注重饮食少食高糖食物

  想要远离霉菌要从饮食和锻炼着手,将血糖控制在正常水平。饮食方面宜清淡,少吃含糖份高的,少吃有刺激性的食物。

  妙招九、及时清洗、晾晒内裤

  内裤最好天天更换,换洗的内裤要及时洗,最好不要过夜。同时不要将内裤挂在浴室中阴干,最好在太阳下晾晒干。如果遇到潮湿的季节,有条件的可以使用烘干机,没有的话,用吹风机吹干也是可以。

  妙招十、不过度讲究卫生

  有些病人就诊时说自己非常注意卫生,每天要清洗外阴2—3次,每次还用冲洗器或手清洁阴道,其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性,又有许多菌群共同存在,菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病,这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了,使阴道上皮的抗病力下降,引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

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