尿路感染

女性长时间憋尿后出现尿不出来的情况很有可能是尿路感染导致的，尿路感染是女性比较常见的一种疾病，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，通常伴随有尿频、尿急、尿不尽等。

膀胱痉挛

长期憋尿的话也有可能造成膀胱痉挛，从而导致尿不出，在医学上对膀胱痉挛的定义是指膀胱平滑肌或膀胱括约肌痉挛性收缩，无炎症变化。在临床上的表现以尿淋漓、暂时性闭尿和尿性腹痛为主要特征。

尿道充血

长期憋尿容易造成膀胱颈部以及尿道后部充血、水肿，导致尿液想排也排不出来。

膀胱炎

长时间憋尿还有可能造成膀胱炎，尤其是憋尿憋得狠了，很容易造成急性膀胱炎，出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难、下腹部疼痛，甚至是尿血的情况。

憋尿后怎么补救

1.多喝水多排尿

如果憋尿时间较长，除尽快排空膀胱外，还可多喝水，多排尿，以冲洗膀胱及尿道。

2.吃消炎药

憋尿如果时间长了的话会导致小腹疼痛，而一般情况下憋尿导致的小腹痛十分钟左右就会消失，如果过了还是痛的话考虑可能是感染了炎症，可以吃点消炎药，比如三金片、诺氟沙星等。

3.不要等渴了再喝水

不要等到口渴了再喝水，尤其是体力消耗大的女性。饮食要以清淡为主，如吃了油腻、较咸的食物，更应多喝两杯水。冷天以热茶水最宜，起床后和临睡前喝两杯清水，再冷也要多饮水，让尿液及时排泄出去，避免细菌在尿路繁殖。