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60岁狄莺美成这样!公开超惊人菜单网吓:难怪

2022-08-15

    女星狄莺拥有冻龄美貌、少女般窈窕纤细身材,外表丝毫看不出已年届60岁,近日她公开一日菜单,超惊人品项令人看了瞠目结舌,网友看了也惊呼:「难怪一直这么年轻漂亮有活力」、「真的太强」!


60岁狄莺美成这样!公开超惊人菜单网吓:难怪
 

    狄莺之前曾因代谢变慢,导致中年发福,一度胖到60公斤,近几年来她瘦身有成,除了运动之外,饮食控制也是妙方之一,今日她公开晚餐菜单,透露下午5点至6点就必须吃晚餐,菜色中有一小碗白饭、奇异果、无酱料生菜、半碗鸡汤,等到晚上7点多再吃优酪乳,还提醒粉丝「千万不要吃宵夜,久而久之会胃食道逆流,对身体不好喔」。


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    日前她也分享早午餐菜单,里头包括苹果、生菜、水煮蛋、起司吐司、黑芝麻、姜水,外搭红茶当水喝,最后还是一碗不可少的优酪乳,超节制的菜单,令网友看了大为佩服,纷纷留言「难怪身材这么好」、「好养生喔」、「每天这样吃,真的需要强大的克制力」,还有网友提问她运动健身几年了,狄莺也亲回「20几年」。


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