宝宝吃辅食干呕是怎么回事？引起宝宝吃辅食干呕的因素是什么？我家宝宝八个多月，最近老是干呕是怎么回事呀？都不敢喂了，这会是什么原因呢？

首先要明白干呕的动作是如何发生的。

干呕的触发点就在咽喉深处，大人如果使劲把手往咽喉里伸，也会出现恶心干呕，而婴幼儿的干呕触发点很靠前，如果有粗糙的食物触碰到这里，就容易引发干呕。

由于宝宝咀嚼能力弱，咀嚼吞咽动作还不连贯，加上他们的舌头末梢的感觉神经很敏感，吃进去的食物没有被充分咀嚼就到达咽喉，咽喉又来不及吞咽的时候，干呕点就被触发了。

这情况通常出现在刚开始加辅食，宝宝咀嚼吞咽能力跟不上食物性状的变化，可能米糊太稠，可能是引入固体食物，可能是对新食物的本能排斥或者食物性状突然变大变粗……

总之，干呕说明咀嚼吞咽能力不足，它并不可怕，只要减慢喂养速度，同时积极锻炼咀嚼吞咽能力，就会减少干呕情况的。

干呕的本质是在自我保护：

干呕企图把食物送出去，如果不这样，食物有可能进入气管，那就太危险了，所以干呕其实是身体的自我保护机制。

导致干呕的根本原因，还是家长给的辅食太精细了，没有及时给到宝宝咀嚼的锻炼。

添加辅食后，食物性状应该要慢慢调整，逐渐增加难度，让宝宝有意识的去强化咀嚼吞咽动作。

尤其需要及时引入手指食物，可以在宝宝能接受颗粒状食物时，就开始给点软的土豆条、发糕、苹果块等，不仅能强化宝宝口腔内黏膜的感知和舌运动的配合，还大大提高了宝宝进食乐趣。

要注意的是，手指食物要让宝宝主动去吃，让宝宝自己去多探索，能力是在摸索中提高的。

经过重复尝试，宝宝学会运用口腔肌肉，进食就会越来越顺畅，呕吐反射自然也会弱化了。

其他原因：

上面说的是正常情况 ，如果宝宝特别频繁的干呕，可能是病理的，比如喉咙处长有血管瘤，虽然几率很低，但还是谨慎些好，不确定的情况就去检查下。

有的孩子是天生咽喉比较狭窄，吞咽比同龄孩子更费劲，所以同样的食物，会更容易出现干呕;

如果是大孩子，也出现频繁干呕的话，有可能是有呼吸道的炎症，就像大人如果有咽炎也会容易干呕，在公众号回复：“咽喉炎”，可看到相应处理方法。