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李玫瑾教授建议:孩子放学后先做这件事,再写作业,学习效率更高

2021-01-04

对于孩子的学习,家长们都是十分上心的,除了平时在学校里的日常学习,放学回家后也是十分被父母监督地完成作业。

课后完成作业是每一个学生每天都要完成的事情,但对于如何完成,何时完成,不同孩子之间却有很大的差别。

李玫瑾教授建议:孩子放学后先做这件事,再写作业,学习效率更高

孩子放学回家后,第一件事是“写作业”吗?

孩子放学回家后,第一件事会做什么?”对于这个问题,不同的家长都会有不同的回答

有的家长会说:“回家的第一件事就是玩手机”;也有的家长说“第一件事就是看电视”;还有的家长说“放学也不回家,总是在外面玩够了才回家”。

这几种情况在孩子们当中是十分常见的情况,那些爱玩手机和爱看电视的孩子,常常是在家长的催促下才不情愿地去完成作业,而那些在外面疯玩回来的孩子,则是心情很好,精神头也很强劲,写作业时也是快速地进入状态。

李玫瑾教授建议:孩子放学后先做这件事,再写作业,学习效率更高

李玫瑾教授建议:放学后先做这件事,学习效率更高

对于放学后第一件事先干什么,李玫瑾教授曾经建议家长:当孩子从学习回来之后,第一件事并不是让孩子写作业,而是应该让他下楼运动。

像打球、跳绳、蹬车等运动一段时间后,孩子再上楼学习,注意力会更加集中,而且学习效率也会更高。

李玫瑾教授建议:孩子放学后先做这件事,再写作业,学习效率更高

钱志亮教授是著名的教育专家,他也曾多次表示:坚决反对回家先做作业的做法。

运动和学习效率的关系

美国一所大学的科研人员曾做过一项实验:对20名9岁的学生进行测试,分别让孩子们先学习和先运动再学习,然后再进行阅读、数学等测验。

结果显示:运动之后的孩子在学习时精力更加集中,而且准确度更高,学习更佳。

这是因为,人体在运动之后,大脑会产生“多巴胺、5-烃色胺和去甲肾上腺素三种神经传导物质,会助于提升孩子的学习状态”。

具体表现为:

多巴胺会给人传递开心和兴奋的分泌物,尤其运动后,则会让孩子对学习产生浓厚的兴趣,大脑更清醒,思维更活跃;

李玫瑾教授建议:孩子放学后先做这件事,再写作业,学习效率更高

而去甲肾上激素会促进人呼吸加快,血流速度快,精神高度集中,反应速度快,大大提高了孩子的注意力;

而5-羟色胺,则是调节人的情绪和精力,还有助于增强记忆力,因此孩子运动后,学习效率反而更高。

在学习中,家长要注意“劳逸集合”

如今,孩子们的学习压力太大,父母为了不让孩子输在起跑线上,各种补课班纷纷给安排上,于是孩子们玩耍的时间几乎被“榨干”。

对于上小学的孩子们来说,精力永远都是十分充沛,需要释放的。而他们又不能长时间地保持注意力,所以在学习之前,让孩子们先去玩一会儿,释放一些精力,之后再坐下来学习,是十分必要的。

李玫瑾教授建议:孩子放学后先做这件事,再写作业,学习效率更高

曾经有位罗姓爸爸,曾要求自己儿子:“每天户外玩2个小时,玩不够不准回家”。而且罗爸爸也从来不让孩子上补习班。这样劳逸结合的方式,让很多网友纷纷称赞。

网友认为:孩子们在玩耍的过程中,学到了很多课堂上学不到的知识和技能,这远比书本上的知识要更有意义。

当然,其中也有反对意见,也有的家长认为孩子玩太多反而会影响学习,并表示对于普通家庭的孩子来说,学习才是唯一的出路。

其实,那些会玩的孩子才会学,家长一味地阻止孩子玩耍,反而不利于孩子的身心健康和全面发展。

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