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娃不爱睡午觉,老师却说在幼儿园睡得香,妈妈从娃的手发现了真相

2022-05-10

现在,孩子上幼儿园都是早上送去,中午在幼儿园吃饭、午休,到傍晚的时候再把孩子接出来。孩子去幼儿园,一待就是一天。可孩子在幼儿园里这段时间,真的会完全让爸妈放心吗?

苗苗是幼儿园中班的小朋友,她是一个很活泼的小姑娘。傍晚,妈妈把苗苗从幼儿园接回来,就赶紧去做晚饭了可是,等妈妈做完饭出来,苗苗已经睡着了。唉!这顿晚饭,孩子又吃不好了。

娃不爱睡午觉,老师却说在幼儿园睡得香,妈妈从娃的手发现了真相

苗苗不喜欢睡午觉,在家里的时候,都需要妈妈守着她,用手轻轻地拍着她,才能睡着。但是在幼儿园里,孩子们都是自己睡在自己的小床上的,估计苗苗是睡不着的。

妈妈几次和老师交谈,希望老师帮忙特别照顾一下孩子,让她中午在幼儿园睡一会儿,不然都等不到吃晚饭就睡着了。老师总是对妈妈说苗苗每天在幼儿园都是睡觉的,根本不用老师管。

妈妈也是有点无奈,她问苗苗:“你中午在幼儿园睡觉了吗?”苗苗说:“我躺着不动,闭着眼睛,老师就以为我是睡着了的。”

妈妈早就知道孩子没有睡着,因为她的手指甲咬得短短的,有的手指头都流血了,一定是午休时间没有事情干,就开始咬手了。为了孩子午睡的事情,苗苗妈妈也没有少和老师沟通,但孩子还是继续在假装“午睡”。

娃不爱睡午觉,老师却说在幼儿园睡得香,妈妈从娃的手发现了真相

其实孩子午睡这种习惯,在孩子上幼儿园前就应该帮忙养成,毕竟午睡对孩子来说是很重要的。所以不管是在幼儿园还是在家里,家长都要坚持让孩子午睡一会儿。

孩子中午睡午觉,有以下好处,家长别让孩子错过

首先,有利于孩子的身体生长发育。

孩子经过了一上午的活动,身体也是比较疲惫的,吃过午饭以后,孩子需要安静地休息一下,帮助孩子更好地消化吸收。另外,孩子的身体成长,睡眠时间充足也是非常重要的。我们最好保证孩子每天的睡眠时间在10个小时以上,中午的午睡休息,正好可以弥补孩子睡眠不足的情况。

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其次,对孩子下午的学习活动也是非常有好处的。

孩子中午不睡觉,下午就会没有精神,上不好下午的课,没有活力参加活动。经过一中午的休息,孩子睡醒以后会精神状态良好,这对孩子下午的学习和活动都是能量的补充。

最后,还可以培养孩子良好的作息习惯。

就像苗苗一样,如果孩子中午不睡觉,傍晚在回家的路上睡着了,或者是吃晚饭的时候睡着了。晚上可能就会醒了,再到很晚也不能睡觉早上醒不来,中午又不困,这样就容易形成恶性循环,不利于孩子形成良好的作息习惯。

娃不爱睡午觉,老师却说在幼儿园睡得香,妈妈从娃的手发现了真相

孩子早上应该早一点起床,中午适当休息,晚上正常吃饭、娱乐和睡觉,这样才是有利于孩子身心健康成长的作息习惯,所以,让孩子适当午睡是非常重要的。

午睡有利于孩子身心健康成长,提高孩子身体免疫力。孩子在幼儿园不好好睡觉,家长担心,老师肯定也是非常苦恼的。所以,家长要和老师共同努力,培养孩子适当午睡的习惯。

具体要如何做呢?

☆要循序渐进,准备一点睡前的仪式感。

孩子在幼儿园睡不着,可能就是有一点恐惧感。比如在家睡觉的时候,有妈妈陪伴,在幼儿园不习惯自己睡。

娃不爱睡午觉,老师却说在幼儿园睡得香,妈妈从娃的手发现了真相

老师可以给这部分孩子一点特殊照顾,比如在这些不爱睡觉的孩子身边陪一陪他,给他讲个故事,让孩子多一点安全感。但是,睡前我们不应该让孩子太兴奋,一些比较活跃的故事和游戏还是不要玩了。

☆妈妈要逐渐引导孩子形成习惯。

也有这样的孩子,在幼儿园跟着老师,中午是可以睡觉的。但是,周末一放假,在家里就不听父母的话,中午不睡觉,哪会儿困了,哪会儿就睡,这样也不利于孩子形成良好的作息习惯。

老师和家长要配合好,一起引导孩子早睡早起,适当午睡,孩子才能形成良好的作息习惯。

娃不爱睡午觉,老师却说在幼儿园睡得香,妈妈从娃的手发现了真相

☆上午让孩子有充足的活动量,有利于孩子中午尽快入睡。

户外活动是幼儿园孩子不能缺少的,锻炼孩子的身体,培养孩子的技能,孩子一上午如果有充足的活动量,身体和大脑就会比较疲惫,中午放松下来就很容易睡着了。

☆营造适合孩子睡眠的环境也很重要。

中午,要午休了,我们要给孩子准备适合午睡的环境。拉上窗帘,准备好被褥,让孩子感受到温馨轻松的睡眠环境,在愉快的氛围里入睡。

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养育孩子要有科学的方法,要有持之以恒的耐心,才能一点点把孩子培养成最优秀的人。

☀互动话题:你家孩子每天会午睡吗,有没有不想午睡的情况?你又是怎么做的呢?

✿Slogan:学习不一定能让家长百分百地培养出优秀的孩子,但不学习一定培养不出优秀的孩子,愿每个宝妈都能成为学习型宝妈!

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