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7招让孩子不再哭着上学! 「我还以为你不行,没想到你可以?」

2022-08-10

    开学第二天,孩子就已经哭得让家长受不了、想放弃了吗?但太急着举手投降,这些幼儿园入学的分离焦虑都是有方法可解的!这两天幼儿园新生入学,相信许多家长心力交瘁......看着孩子哭哭啼啼的进去学校,心里真的好舍不得啊!但幸好,这种幼儿园入学的分离焦虑,正常来说不会超过1个月。就算哭,也只是因为舍不得爸爸妈妈、不想跟爱的人分开而已,爸妈一走,孩子们就会开开心心地找朋友、找玩具了!以下方法,也能帮助孩子更快进入状况、缩短阵痛期。
 
7个方法缓解幼儿园入学的分离焦虑
 
7招让孩子不再哭着上学! 「我还以为你不行,没想到你可以?」
1.入学相关的绘本催眠
    每晚睡觉前,给孩子阅读「上学好好玩」相关的绘本也很重要。不只会让小孩对上学有更多的期待,也能从绘本中知晓学校的作息,孩子也会有所心理准备:「做完什么事后再做什么事,到了什么时候爸爸妈妈就会来接我了,我不用担心。」
 
2.早睡早起,给孩子多点时间做好心理准备
    家长观察孩子,是不是只有早上才不想上学、放学后却依依不舍的不想离开学校?如果是这样,那就代表小孩不是不爱上学,他只是需要更多时间做好心理准备。为此,家长就需要前一天晚上更早送小孩睡觉,有充足睡眠后早上再提早10~20分钟起床,跟孩子一起躺在床上赖赖床、聊聊天、放点他喜欢的音乐,营造出开心的起床氛围后,孩子对上学一事就不会再有那么大的抗拒。
 
3.告知入学后的作息
    所谓的心理准备,就是让孩子知道他接下来会遇到什么事情。 「上学后会先玩一会儿游戏、然后吃午餐、睡午觉,午觉睡起来、再玩一下下,爸爸妈妈就来接你了」了解接下来会发生什么事情,孩子就不会对未来感到那么恐慌、没安全感。如果学校当天有好玩的行程、小孩喜欢的玩具/朋友、或是当天学校有给什么好吃的小点心,也可以趁机预告,让孩子有更多的诱因喜欢上学。
 
4.温和坚定的说再见
    终于送小孩到学校门口,孩子难免还是会舍不得、哭一下。看到小孩这样哭,大人多少会不忍心,或是跟着孩子拖拖拉拉的、要走不走,但父母的不干脆,只会让孩子燃起希望又失望:「他们一直没走,我是可以回家了吗?」、「他们又跟我说拜拜了...哇!(哭)」;除了不忍心、舍不得,爸妈也有可能还会越听越烦躁,忍不住破口大骂:「不要再哭了!再哭我就不来接你了」激进的言论也会加深小孩对上学的恐惧。
 
    因此,如果小孩的手已经交到幼儿园老师手上后,爸妈就只需要坚定的且温和地抱一下/亲一下,然后跟小孩说再见即可。相信老师安抚小孩的能力、相信孩子的适应能力,有时候父母的依依不舍,也是源自于对他人的不信任啊!
 
5.准时接小孩放学
    留到学校最后一个才走,肯定会加深恐惧、不安全感:「大家都走了,只剩我一个」、「别人的爸爸妈妈都来了,我的爸爸妈妈是不是不要我了、不爱我了?」所以,如果能早点去接,就还是早点去接小孩回家吧!别让孩子当最后一个回家的小朋友。除了以上比较正规的方式缓和分离焦虑,妈编也以自己、其他网友妈妈的经验,提供几个方法,希望大家试了也有效果喔~
 
7招让孩子不再哭着上学! 「我还以为你不行,没想到你可以?」
 
6.浮夸式的肯定法
    有时候小孩不是做不到,是没有人跟他说他做得到!就算做不到,只要多鼓励他、多催眠他,他就以为他可以做到了!
 
    等小孩回家后、心情好的时候,父母除了关心他在学校过得如何,还可以借机鼓励他:「你看,其实你做得到的啊!你是有办法待在学校一整天的欸~」、「我还以为中午的时候老师就会打电话给妈妈,说你一直在哭要我接你回家,没想到我都没接到老师电话欸!你的表现真是让我吓一跳!」这种浮夸式的打气法会让孩子对自己生出信心,隔天上学也会生出更多勇气,只为了想让老师、父母刮目相看!
 
7.与孩子诚恳的讨论
    大家都以为「小孩是小孩,是必须被保护的」,但其实孩子有时候也会为了爱的人坚强、当起保护者的角色。如果孩子上学还是哭闹不停,不妨在前一天晚上诚恳的孩子好好沟通:「你这样每天哭哭的上学,妈妈看了也好难过,会一直想着我家的宝贝现在好不好。我们是不是可以在明天上学的时候试试看,宝贝笑笑的跟妈妈说掰掰,开开心心的上学,然后妈妈也开开心心的上班呢?」
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