1岁半开始可以训练孩子戒尿布

    究竟该何时戒尿布？禾馨民权妇幼诊所儿科主治医师徐硕泽建议，最适合的时间点落在1岁半至4岁之间，约2岁至2岁半就可以考虑开始训练孩子戒尿布。因为这时候的孩子可能开始对于坐马桶有兴趣，知道马桶的概念与意义，也比较能够清楚表达意愿及想法，在想上厕所时能够提前告诉家长。

别被他人影响，尊重孩子意愿

    训练时必须孩子生理准备好，也必须透过时间和经验的累积。等到孩子神经及认知发展成熟，可以意识尿尿及便便的感觉，膀胱的容量也增加，肌肉群能够自主控制解放的时间，并在适当的时机，能够用语言或动作要求大人协助，这样才能成功学会控制大小便。

    每个孩子有不同的步调，不要强迫他在何时就务必要戒尿布，父母可以陪伴孩子学习坐马桶，他准备好自然就可以戒掉。相信蔡桃贵一定会慢慢戒成功！
 

幼儿如厕训练5步骤，爸妈一步一步来不要急

    此外，如厕能力不是一蹴可几，需要分阶段训练，每个阶段都需要一些时间练习，习惯每一个步骤后，再朝下一个步骤前进，父母千万别太急躁！
 

步骤1：尿布湿别急著马上换

    杰星亲子工作室职能治疗师洪凡伦表示，当孩子反应要换尿布，或是父母自行察觉孩子的尿布湿了，都不必急于马上帮他更换尿布，可先问孩子「是不是尿湿了」，确实体验湿尿布那种不舒服的感觉，再比较换上新尿布的乾爽感受。

    同时，在语言的辅助说明下，让孩子清楚分辨这段过程中所会经历的感受，他会更了解解尿是怎么一回事，更有意愿学习不包尿布的如厕方式。
 

步骤2：带到厕所换尿布

    让孩子认知「厕所是大小便的地方」。洪凡伦治疗师建议，在过渡阶段，父母可让孩子换穿裤型纸尿裤，从躺著换尿布改变为站著换，也是让孩子理解，长大了换尿布方式也会跟著改。

    孩子练习自己将裤子和尿裤脱下，换好后练习拉起穿上尿裤和裤子，有助于增进孩子如厕时的穿脱衣裤能力，并理解习惯在厕所进行尿尿和便便的处理。
 

步骤3：厕所准备好幼儿便盆

    父母事先在厕所摆放各式造型的便器，或在马桶座垫上加装上幼儿使用的坐垫（建议另外备个小凳子，让孩子方便自己踩上凳子坐上马桶）。让孩子在厕所学习如厕，才是正确的地方。
 

步骤4：让孩子尝试坐便盆

    有的孩子一下不能习惯屁股光光的接触便器或马桶坐垫，需要花一点时间适应这样的过程，洪凡伦治疗师表示，就让孩子穿著湿尿布试坐在便盆或马桶上，体验自行如厕的感觉，只要孩子觉得好玩，就能对如厕产生好的连结，增强练习的意愿。
 

步骤5：尽量拉长坐便盆时间

    洪凡伦治疗师认为，只要孩子不排斥坐在便器上，不妨延长练习坐的时间，甚至脱下尿布后再坐一下，模拟如厕的真实感。根据她的观察，孩子若能依序习惯这些步骤，约80%的孩子可成功坐在便器上解尿。