宝宝腹泻妈妈吃什么好?这个简单的问题实际上给刚成为母亲的人带来了很大的压力。他们必须考虑自己的饮食,以照顾婴儿。母亲忍受的所有食物都会影响她可爱的天使的健康。

食物组应避免在母乳喂养期间进食

预防多于治疗,母亲应学习并避免可能导致儿童疾病的食物组。

容易引起过敏的食物组

花生,海鲜,牛奶,大豆等可能是导致儿童过敏的罪魁祸首。实际上,有很多儿童患有过敏症,因为他们的母亲 “沉迷于” 这些熟悉的食物。理想情况下,在母乳喂养期间,妈妈暂时忘记了这些口味。

不卫生的食物,受污染的食物

街头食品,旧菜重新加热,不知名的特色菜等食品过期,成为细菌繁殖的环境。婴儿不小心接受了这些细菌并腹泻。

国内有许多 “有毒” 菜肴,例如鸭蛋,生蔬菜,鱼沙拉,酸春卷,鱼露…… 这些食物中有许多隐藏的细菌和寄生虫。妈妈肉眼无法识别,所以最好停止进食。

口服药物组

婴儿是脆弱的,对包括药物在内的任何化学成分敏感。母亲服用的药物,例如功能性食品,维生素补充剂,铁... 都会影响孩子。

因此,所有药物和功能性食品的皮肤都建议禁止孕妇和新生妇女。想要吃药,妈妈应该咨询医生。

兴奋剂组

咖啡,香烟,酒精,凉茶…… 咖啡因,尼古丁等刺激性饮料会影响母乳的质量。婴儿喝酒会刺激肠道,导致腹泻。

辛辣食物,碳酸饮料

这道菜含有大量的胡椒,辣椒,辛辣的香料; 碳酸饮料,例如软饮料,酒精饮料…… 这些食物跟随牛奶渗透到婴儿的弱消化系统中,导致儿童不适的腹泻症状。

油脂,油炸食品,新鲜水果,生蔬菜也是母亲在此期间应避免使用的菜肴。

宝宝腹泻妈妈吃什么好?

调整母亲的饮食是帮助孩子治疗腹泻的最简单,最自然的方法。

BRAT饮食

根据医生的建议,母亲在腹泻期间的饮食应遵循BRAT饮食,即重点菜:

香蕉 (香蕉) 大米 (大米) 苹果 (苹果) 吐司 (面包)

这些菜肴的蛋白质含量低,脂肪含量低,调和好,易于消化,对于许多腹泻患者而言。这些菜肴中的纤维有助于使粪便变稠。

香蕉含有大量的钾,非常适合替代电解质,这是维持细胞功能所必需的,抵消了腹泻引起的电解质损失。此外,当婴儿腹泻时,富含益生菌的洋甘菊茶和酸奶也应包括在母亲的饮食中。

其他有助于改善情况的柔软和低纤维食品还包括:

饼干熟鸡蛋鸡肉无皮土豆白豆

酸奶/酸奶开菲尔: 添加健康细菌

腹泻发生时不应食用牛奶和乳制品。但是酸奶,开菲尔酸奶是母亲应在饮食中添加的食物,以帮助新生儿减少腹泻。

在这些菜肴中发现的活细菌称为益生菌,将取代通常在胃肠道中因腹泻而丢失的健康细菌。益生菌含有类似于有益细菌的活细菌,以对抗胡椒系统中的细菌。

吃这些菜时,您应该选择酸奶或低糖酸牛奶。糖会加剧腹泻症状。

洋甘菊茶有助于缓解胃痛

洋甘菊茶被认为可以通过放松肠道中的肌肉和衬里来缓解腹痛和炎症。洋甘菊茶在轻度至中度腹泻的情况下非常有用,有助于保持水分。

腹泻婴儿的营养

母亲还应注意腹泻儿童的饮食,这取决于腹泻前儿童的年龄和饮食,以采取适当的饮食

6个月以下的婴儿正在母乳喂养

恢复正常母乳喂养并增加母乳喂养次数。如果您的孩子没有母乳喂养,则应在2天内喂婴儿常用的牛奶,但应稀释1/2以上。

6个月以上的婴儿

除了母乳和代奶外,宝宝还应添加一些营养丰富的食物,例如瘦肉,鱼肉,鸡蛋等,让宝宝喝香蕉,橙子,芒果,木瓜,人心果等,以增加钾,β,胡萝卜素,维生素C,...

婴儿需要比平时喝更多的牛奶来弥补失水。6个月以上的婴儿每次外出后可以服用50-100毫升的oresol补充剂。

希望MarryBaby的文章可以帮助她回答 “当婴儿腹泻时,她应该吃什么” 的问题。同时,积极选择母亲的饮食来帮助新生儿减少腹泻。