（宝宝长牙疼痛哭闹，爸爸妈妈可以这样做／Heho提供）

4种方法舒缓长牙不适

1.用手指按摩
    将手洗干净后，用手指轻柔的按摩长牙齿的地方，能舒缓一些疼痛的感觉；也可以将纱布巾沾适量温水后搭配使用，在按摩的同时也能清理口腔。

2.冰敷牙床
    给予宝宝干净且冰凉的固齿器、毛巾或是食物 (例如优格、果泥等)，冰冰的口感能够降低牙龈肿胀的不适感，也能避免宝宝不舒服乱咬其他不干净的物品。

3.让宝宝磨牙
    咀嚼可以刺激长牙，有助牙齿从牙龈中冒出来，可以给宝宝一些质地较硬的蔬果 (例如胡萝卜、芭乐等) 让他们磨牙，食用完毕后也要记得帮忙清洁口腔，才能预防蛀牙。

4.找医师求助
    如果试过以上方法后不适感仍无法改善，可以请专业医师评估开立止痛药。
 

长牙期的注意事项
    当宝宝长出第一颗牙齿的时候，就可以找牙医师评估牙齿的健康状况，确认没有其他疾病；另外在长牙期口水分泌会变多，记得帮孩子戴上口水巾，或是随时使用手帕擦拭，避免皮肤长时间接触流出的口水产生刺激。