孩子厌倦了牛奶,没有父母的担忧

根据Assoc。Nguyen Thi Lam博士说,牛奶不是一种罕见的情况,可能发生在许多不同的年龄。尽管不会直接影响孩子的健康,但父母需要找出原因,注意并避免这种情况持续存在。

与专家一起寻找牛奶无聊的原因

1.营养 “过剩不如缺乏”: 有时被 “钉死” 的母亲认为孩子正在成长,因此他们总是尝试为孩子准备尽可能多的营养。此外,有些父母强迫孩子尽可能多地进食,似乎看到孩子多吃会使母亲对孩子的营养更加放心。

当孩子总是处于饱腹状态时,进食时不会感到美味,不想再喝牛奶是可以理解的。实际上,儿童始终需要营养,但必须平衡能量,维生素,矿物质和其他微量营养素。均衡的饮食将通过每道菜增加孩子的美味。

2.为孩子换奶的尴尬: 很多妈妈都害怕为孩子换奶,只给孩子喝某种口味的牛奶,但是,我不知道孩子对新的牛奶口味也感兴趣。除了熟悉的牛奶外,为什么不让您的孩子尝试许多不同口味的美味牛奶,也许您会发现美味的牛奶使孩子兴奋。

3.添加含有微量营养素的食物以帮助儿童更好地进食: 有许多微量营养素可以增强儿童的食欲,例如锌,赖氨酸,B族维生素…… 添加含有这些微量营养素的食物或营养产品将帮助儿童吃得更好,吸收更好的营养。

4.为儿童选择美味的牛奶: 牛奶的营养价值和风味各不相同。为您的孩子选择牛奶时,应选择不含奶油或脂肪的100% 纯奶粉成分的牛奶,因为这是最好的成分,以确保牛奶的原始风味。美味的牛奶味道不仅可以帮助母亲 “治愈” 牛奶,还可以帮助孩子吸收营养并更好地成长。

“这时,您可以通过以下方式来吸引孩子,而不是告诉孩子“ 牛奶非常营养 ”:“ 这种牛奶很美味,请尝试一下 ”,您会成功的。吃牛奶不是病理性的,而是与孩子的味蕾和食物的味道有关,因此,父母不仅要注意营养成分,还需要了解孩子的口味,选择哪种牛奶味道好,每个孩子都喜欢。林医生总结说,这是帮助孩子吃得好,长大的最好方法。