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怀孕第36周"防水肿"食谱推荐:羊肉冬瓜汤

2017-11-30

怀孕第36周,随着肚子越来越大,孕期尿频的现象越来越多了。孕期水肿是常见症状,孕晚期的准妈妈小编今天给您推荐“羊肉冬瓜汤”来帮您缓解孕期水肿及小便短赤。
怀孕第36周"防水肿"食谱推荐:羊肉冬瓜汤
孕晚期食谱羊肉冬瓜汤

材料:羊肉片100克、冬瓜300克、植物油、香油、葱末、姜末、盐、鸡精各适量。

做法:冬瓜去皮、瓤,洗净,切成薄片;羊肉片用盐、鸡精、葱末、姜末拌匀腌渍5分钟。锅内倒油烧热后放入冬瓜略炒,加适量清水,加盖烧沸;向烧沸的锅中加入腌渍好的羊肉片,煮熟后加香油即可。

孕晚期食谱推荐理由:羊肉甘温,有补虚祛寒、温补气血、开胃健力之功效;冬瓜性寒味甘,有很好的利尿消肿的功效,对怀孕晚期出现水肿及小便短赤的孕妇,有一定疗效。
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