刘女士怀孕已经七个月了，肚子已经大的特别明显了。刘女士每天都在期待孩子的降生，家里人也都欢欢喜喜地准备起来。可是当前两天我见到刘女士的时候，她整个人都跟丢了魂一样，一点精神也没有，肚子也忽然没了。我刚开始以为是早产，没想到一问才明白，刘女士流产了。

这刘女士怀孕的时候特别爱吃甜食，去医院检查的时候医生多次跟她提过要注意饮食，不要吃那么多甜的东西。可是刘女士坚信这都是好东西，孩子要有营养才会健康。家里人看她吃的下也都愿意买来给她吃，想着都是为了孩子的健康。

可谁知道一段时间之后，刘女士开始什么也吃不下了，甚至开始恶心，想吐。这可把家里人急坏了，赶紧把刘女士送进了医院，谁知道医院误差，以为是肠胃炎，只是给她打了葡萄糖就回家了。回家一段时间之后刘女士觉得孩子的胎动越来越少，当她再次去医院检查的时候，孩子已经没了。刘女士一家这才后悔起来，可是已经没有用了。

其实现在很多怀孕的人跟刘女士有一样的观点，觉得怀孕的时候就应该吃一些大补的东西，吃的下就是好的。可是谁知道，这样的想法很可能会害死自己的孩子。所以说已经怀孕或者准备怀孕的妈妈们注意了，有些东西怀孕的时候千万不能多吃。

第一，油炸的食物。其实大家都知道油炸的食物不健康，特别是外面买来的，外面的油都非常脏。但是即使是家里自己做的，在保证卫生的前提下也不可以多吃。因为油腻的东西会引发严重的疾病，而且吃多了还会通过血液传给肚子里面的孩子。

第二，太甜的东西。比如糖果，红豆沙等。有些人会觉得，心情不好的时候吃一些甜食可以马上让心情吵好起来。孕妇的心情往往不好控制，所以很多孕妇都喜欢吃甜食，但是甜食会导致血糖升高，刘女士就是因为吃了太多甜食，血糖最后控制不住，才导致的流产。妈妈们为了宝宝的健康可千万要控制住自己。

妈妈们孕期多吃一些有营养的东西肯定没错，但是首先食物的量要控制。怀孕之前本来就吃的少的妈妈们千万不要在怀孕之后吃太多，因为身体根本吸收不了，最后还会引起疾病。吃了食物之后也要多去运动，比如多跑跑步，多伸展伸展身体，不要因为怀孕了就不动。这不仅会让妈妈们生孩子之后身材很难恢复也会让肚子里面的宝宝很不健康。所以说，妈妈们要多去了解一些科学的食谱和运动，孕期也不要太懒哦。