孕妇妈妈们在怀孕期间，是相当“金贵”的，要时刻注意入口的食物，稍有不慎，肚子里的宝宝就会不舒服，那花椒孕妇可以吃吗？

花椒孕妇可以吃吗

可以吃，但是要少吃。

专家建议，孕妇在怀孕期间以清淡的食物为主，花椒慎吃。花椒性热，容易上火的朋友应该少吃。尤其是孕妇，多食容易导致上火，还会损伤胎气。所以，孕妇是可以吃花椒的，但是需要适当的少吃或者不吃，以防出现损伤胎气等不良症状。

 

哺乳期产妇应当少吃

不只是孕妇要少吃花椒，哺乳期的妈妈们更应该少吃花椒。因为花椒有回乳的作用，食用后容易导致断乳。同样由于花椒性热容易上火，所以哺乳期妈妈也容易上火，而接受母乳喂养的宝宝们，也很有可能出现上火的症状。

 

怀孕期间不宜食用的食物

1.八角、茴香、桂皮、五香粉等热性香料；

2.芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品；

3.咖啡、红茶、可乐型饮料、酒精饮料；

4.生鱼片、螃蟹、生蚝、田螺、烤羊肉等食品都是怀孕期间不宜多食的食物。

 

花椒在春季食用更好

中医认为花椒性温，有温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用，春季适度食用，有助于人体阳气的生发。同时，春季各种细菌病毒开始繁殖，是流行病的多发季节，而花椒中的挥发油可提高体内巨噬细胞的吞噬活性，进而可增强机体的免疫能力，并且花椒对白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌和某些皮肤真菌有抑制作用。