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花胶有什么作用和功效?花胶的四种搭配有助女性身体保养

2021-05-31

  花胶又称之为鱼肚,以富有胶质而著名。花胶与燕窝、鱼翅齐名,属于“八珍”之一。花胶也是养生中最常见的一种食物,那么花胶具有什么作用和功效呢?花胶的四种搭配有助女性身体的保养,接下来就跟随小编的脚步来探究花胶的益处吧。

花胶有什么作用和功效?花胶的四种搭配有助女性身体保养

  花胶味甘,性平,归肾、肝经,具有滋阴养颜、益气补血、补肝益肾的功效,在中医养生中花胶常常应用于女孩调经养血、补气血的经典药食之一,是女性怀孕、坐月子的必吃补品之一。由于花胶性味平和,因此可以与多种食材一起相搭配,发挥出不同的功效。

  搭配一:花胶+红豆+红花生+红枣。红豆具有痛经理气的作用,红花生和红枣可以起到补血养颜的效果,再与花胶一起搭配则能起到益气补血的功效。一周饮用2-3次花胶糖水效果最佳,适合饮用的人群:脾胃虚弱、营养不良、食欲不振。

花胶有什么作用和功效?花胶的四种搭配有助女性身体保养

  搭配二:花胶+红枣+银耳+莲子。红枣具有补气养血的功效,银耳具有滋阴养颜的作用,莲子具有清热宁心的效果,所以整个花胶糖水具有美白润肤的效果。对于那些皮肤暗沉、发黄的姐妹们来说可以定期的食用这道糖水,达到养颜护肤的目的。

  搭配三:花胶+当归头+红枣+黄芪。当归头可以起到调经养血的作用,红枣具有补气养血的作用,而黄芪则具有补气固表的效果。如果平时月经不调、痛经或者气血不足,怕冷,脸色无光,面黄的女生们可以尝试这样搭配服用。

花胶有什么作用和功效?花胶的四种搭配有助女性身体保养

  搭配四:花胶+老母鸡+虫草花+羊肚菌。老母鸡本身具有温中益气的作用,虫草花具有固肾益肺的作用,而羊肚菌则有益肾养脾的功效,与花胶一同搭配食用具有增强免疫的效果,很适合那些免疫力差、容易感冒、经常感到乏力、怕冷的人食用。

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