怀孕第四个月下腹部开始出现隆起子宫已如婴孩头大小，穿原有的裤或裙装也有些紧张了。孕妈妈已能感到乳房的增大，并且乳周发黑的乳晕更为清晰。因为胎盘已形成，所以流产的可能性明显减少，加之早孕反应自然消失，孕妈妈身体和心情舒爽多了。但白带、腹部沉重感及尿频现象依然持续存在。
现在您的呕吐及压迫感等不舒服的症状逐渐消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。
流产的危险性变得很小，但是对于饮食营养的关注则丝毫不能放松。应增加各种营养摄入量，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养存储的需要。如增加主食摄入，一般来说，孕中期每日主食摄入应在400～500克之间，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要的意义。
增加动物性食物，以及豆类豆制品。同时尽量避免过分刺激的食物，如辣椒、大蒜等。每天最好喝一杯开水。另外，孕妇应多吃海产品，多吃鸡蛋。膳食宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。
增加动物性食物，以及豆类豆制品。同时尽量避免过分刺激的食物，如辣椒、大蒜等。每天最好喝一杯开水。另外，孕妇应多吃海产品，多吃鸡蛋。膳食宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。
怀孕第4个月胎儿发育状况
宝宝的头渐渐伸直，脸部已有了人的轮廓和外形，还长出一层薄薄的胎毛，头发也开始长出；下颌骨、面颊骨、鼻梁骨、等开始形成，耳廓伸长；20颗乳牙迅速增加，脊柱、肝、肾都以「进入角色」，皮肤逐渐变厚而不再透明。
宝宝的头渐渐伸直，脸部已有了人的轮廓和外形，还长出一层薄薄的胎毛，头发也开始长出；下颌骨、面颊骨、鼻梁骨、等开始形成，耳廓伸长；20颗乳牙迅速增加，脊柱、肝、肾都以「进入角色」，皮肤逐渐变厚而不再透明。
肌肉、几个继续发育，因此宝宝的手脚稍微能活动，但因力薄气小，所以准妈妈还不能明显感到胎动。然而内耳等听觉器官在妊娠第4个月前已基本完善，对子宫外的声音刺激开始有所反应。到12周末，宝宝身长18厘米，体重已达160克。
怀孕第13周胎儿发育情况
现在胎儿的脸看上去更像成人了，身长大约有76毫米，体重比上周稍有增加。他（她）的眼睛在头的额部更为突出，两眼之间的距离拉近了，肝脏开始制造胆汁，肾脏开始向膀胱分泌尿液。
现在胎儿的脸看上去更像成人了，身长大约有76毫米，体重比上周稍有增加。他（她）的眼睛在头的额部更为突出，两眼之间的距离拉近了，肝脏开始制造胆汁，肾脏开始向膀胱分泌尿液。
这时妳如果用手轻轻在腹部碰触，胎儿就会蠕动起来，但妳仍然感觉不到胎儿的动作。胎儿的神经元迅速地增多，神经突触形成，胎儿的条件反射能力加强，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭合。
现在妳可以感到腹部变大了，进入孕中期，妳原来的衣服开始变得不合体，不久妳就需要穿孕妇装了。妳可以参考关于孕妇装的文章，把自己的孕期打点得精彩亮丽。
为了将来顺利地分娩及产后的恢复，现在妳需要做一些适当的运动，比如可以有目的地做一些孕妇操，每天还可以让丈夫陪妳一起散散步，这是最安全的运动。在空气新鲜的环境里与他一起聊天，憧憬未来的三人世界，那将是令人惬意的享受，也会慰藉妳焦躁的心绪。
为了将来顺利地分娩及产后的恢复，现在妳需要做一些适当的运动，比如可以有目的地做一些孕妇操，每天还可以让丈夫陪妳一起散散步，这是最安全的运动。在空气新鲜的环境里与他一起聊天，憧憬未来的三人世界，那将是令人惬意的享受，也会慰藉妳焦躁的心绪。
怀孕第14周胎儿发育情况
胎儿现在已经76-100毫米，重达28克。在他（她）手指上已经出现独一无二的指纹印。如果胎儿是个女孩子，她的卵巢里现在大约有200万个卵，出生时就仅存100万个了，等她长大时，会越来越少，到17岁时可能仅剩20多万个。
胎儿现在已经76-100毫米，重达28克。在他（她）手指上已经出现独一无二的指纹印。如果胎儿是个女孩子，她的卵巢里现在大约有200万个卵，出生时就仅存100万个了，等她长大时，会越来越少，到17岁时可能仅剩20多万个。
妳的情况变化也很大，孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少。现在妳的子宫增大，妳的腹部也隆起，看上去已是明显的孕妇模样。尽管现在离分娩的时间还很久，但是妳的乳头已经可以挤出一些乳汁了，看上去就像刚分娩后分泌出的初乳。
现在妳阴道分泌的「白带」增多，它是阴道和宫颈的分泌物，含有乳酸杆菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等。孕妇体内雌激素水平和生殖器官的充血情况直接影响阴道分泌物的多少。
怀孕时体内雌激素水平较高，盆腔及阴道充血，阴道分泌物增多是非常自然的现像，正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常，应请医生检查。这时应注意保持外阴部的清洁，内裤应选用纯棉织品，并坚持每天清洗，避免使用刺激性强的皂液。
怀孕时体内雌激素水平较高，盆腔及阴道充血，阴道分泌物增多是非常自然的现像，正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常，应请医生检查。这时应注意保持外阴部的清洁，内裤应选用纯棉织品，并坚持每天清洗，避免使用刺激性强的皂液。
怀孕第15周胎儿发育情况
胎儿现在的生长速度很快，远远地超过了前几周，他（她）的身长已经达到10-12厘米，体重也达到50克。现在胎儿薄薄的皮肤上覆盖了一层细细的绒毛，全身看上去就像披着一层薄绒毯，这层绒毛通常出生时就会消失。
胎儿现在的生长速度很快，远远地超过了前几周，他（她）的身长已经达到10-12厘米，体重也达到50克。现在胎儿薄薄的皮肤上覆盖了一层细细的绒毛，全身看上去就像披着一层薄绒毯，这层绒毛通常出生时就会消失。
现在胎儿的眉毛开始长出来，头发也在头顶迅速生长，头发的纹理密度和颜色在出生后都会有所改变。胎儿在子宫里开始做许多动作，他（她）可以握紧拳头、眯着眼睛斜视、皱眉头、做鬼脸，也开始会吸吮自己的大拇指。研究者认为，这些动作会促进胎儿大脑的成长。