怀孕后，受性激素、心理因素等多方面的影响，准妈妈的性欲会在不同阶段有不同的变化。 怀孕前3个月，这个时期准妈妈的早孕反应严重，恶心、呕吐、嗜睡、食欲减退等不适症状明显。严重的早孕反应会让准妈妈的性欲减退，甚至产生抵触作用，所以怀孕前3个月孕妇的性需求很低。

怀孕中期，孕妈咪的早孕反应基本消失，身体状况也比较稳定，而且也不会有避孕的烦恼，加上经过了几个月的无性生活，准妈妈的性欲会被重新唤醒，甚至性需求变得强烈，很多孕妈咪在这个时候会觉得性生活特别和谐。

怀孕晚期，随着子宫的膨胀和胎宝宝的长大，各种孕期不适症状再度来袭，身体变得越来越笨拙，水肿、抽筋、尿频等问题一堆，而且临近预产期，准妈妈的心情都关注在胎儿的出生问题上。这个时候准妈妈的性欲会再度下降减退。

不仅准妈妈的性欲会在怀孕有变化，准爸爸的性需求也会因为孕期而有所改变哦。有研究表明，在准妈妈怀孕期间，因为准爸爸对准妈妈和胎儿的担心、焦虑、期望和紧张，这些情绪会降低男性体内的雄性激素水平，使得准爸爸的性欲也有所减退。

当然，如果准爸爸的性欲在孕期也正常发挥，准妈妈无法缓解的话，准爸爸完全可以多做一些运动或者准备胎儿出生的事情来降低或缓解自己的欲望哦。