我们一般说孕期性生活最好是发生在孕中期。进入孕中期，准妈妈的早孕反应基本上已经逐渐消失了，身体也已达到了整个孕期的最好状态。此时，适当地进行一些性生活，对准妈妈和胎儿是有一定好处的，孕中期性生活会让胎儿的情绪愉悦，也有利于促进夫妻感情。

孕期性生活最佳时间：

孕中期（孕4-6个月）孕妈妈反应减轻或消失，胎宝宝也比较稳定，适合性生活，但不能过于频繁，要注意不要压迫到孕妈妈的腹部。孕晚期（7-10个月）尽量减少性生活。预产期的前6周应该停止性生活，以免引起早产。

说到孕期可以有性生活，一定有很多准妈妈会产生疑问，孕期性生活会不会给宝宝带来不好的影响呢？小编告诉大家，适当的性生活还会有助于胎儿的发育，同时也会让准妈妈身心愉悦。

1.适当性生活会让准妈妈心情愉悦

舒适的性生活能充分地将爱和性欲融为一体。体贴的性生活能使准妈妈心情愉快、情绪饱满，无形中又起到了情绪胎教的作用。

2.和谐的性生活同样是一种运动

怀孕期间准妈妈一般活动量都很小，而一次性爱会消耗大约150卡路里的热量，这比徒步走和举哑铃都强，运动过后，还可以帮助孕妈妈增强食欲。

3.增强孕妈妈的自信心，减轻压力

性生活对心理健康有利。研究显示经常有高质量性爱的人，生活质量也很高，抑郁的几率很低。同时，准妈妈往往在怀孕期间精神压力会比较大，经过一场酣畅淋漓的性爱，可以臧轻压力，让准妈妈感觉一身轻松。

4.合适的性生活有利于胎宝宝的发育

在孕期性生活过程中，精液中的精子会以非常快的速度向阴道挺进，然后会触及到子宫中的羊水，使羊水产生波动，进而刺激胎宝宝的脑神经与皮肤。

另外，准妈妈在性生活中体会到的高潮对胎宝宝的发育也是很重要的。性高潮作为一种很强的脑部反应，它会直接传输给胎宝宝的脑部神经，可以使胎宝宝的脑部发育更加健全。

孕期毕竟是非常敏感的时期，因此性生活也一定有很多注意事项

1.不可强求：由于个人体质不一样，在怀孕期间的身体变化也是不一样的，可能有的准妈妈性欲会变强，有的可能没什么变化，所以要根据自身的实际情况出发，不可过于强求哦。

2.夫妻之间相互理解：整个孕期无论是对于准妈妈还是准爸爸都是非常特殊的时期，即使是有性生活也是要非常小心的，并且还需要两个人相互理解，注意彼此的感受，不能仅仅以女性的需求为关注点。丈夫对妻子的照顾是应该的，但是夫妻是平等的，妻子不应该以此高高在上，如果视丈夫的性需求而不顾的话，是不合适的。

3.安全套不能忘：怀孕期间女性的阴道抵抗力下降，而且必须严格避免宫腔感染，所以孕期性生活必须全程使用用安全套。

4.时刻注意：孕期性生活以满足基本性需求，以及增加彼此亲密感为主，不以寻求刺激的激情性爱为推荐。所以，男女双方，特别是男性插入的力度和速度要控制一下，时刻注意女性的感受，夫妻之间要很好的沟通交流，有任何不适，或者阴道出血的现象应立即停止性交，必要时要去医院检查。

凡事都有两面性，孕期不是什么都做不了，只是需要更多的细心，孕期爱爱也是同样的道理，合理适当的性生活同样会带来意外收获的。