为顺利哺乳做准备

    为了顺利哺乳，国泰综合医院专任主治医师兼产房主任陈俐瑾建议，首先选择在母婴亲善医院生产，让母乳哺育有个正确的开始，适时接受专业医护人员的指导，且获得足够的支持力量，是有志母乳哺喂者的必要之举！再来则是做到以下两件事：
    
    ．产后即刻母婴皮肤接触：乳汁的分泌原理是「刺激愈多，泌乳激素反应愈强」，意即「吸得愈频繁，时间也足够的话，就会增加乳汁的分泌量」。另外，妈妈的声音是启动宝宝出生后吸吮反应的重要关键，因此，进行产后即刻母婴皮肤接触非常重要！

    ．24小时亲子同室：让宝宝24小时待在妈妈身边，不只可让宝宝获得莫大的安全感，需求也能随时被满足。当宝宝吸得越频繁，时间也足够的话，就会增加乳汁分泌量，亲子同室可增加宝宝吸吮练习的机会，否则不易达到足够的刺激量。

母乳宝宝常见状况解密

    母乳宝宝常有一些状况被「误解」，而影响哺喂意愿，就来看看实际状况吧！


    ．稀便是腹泻？母奶便便呈现稀水、软便状态，但仍可从尿布表层观察到有颗粒状的渣渣，因母奶好消化，最后就只剩下一些渣渣排出体外。若是腹泻，必须观察便便的含水量与排便次数是否增加？再观察拉肚子是否持续较长的时间，若就那么一两次，并无大碍。


    ．喝奶次数多是吃不饱？宝宝的胃容量小，每次的喝奶量本来就不多，加上母乳具有易消化、好吸收的特质，让母乳宝宝易感到饥饿。也有部分宝宝则可能缺乏安全感、依附需求度较高，需要以喝奶得到安全感。


    ．亲喂不知喝多少？亲喂没有刻度佐证，的确让人担心宝宝喝不够，但从宝宝的喉咙看到明显的吞咽的动作，且喝到足量的母乳后，嘴巴会自然松开；出生超过5天的宝宝，1天至少换上6～8片尿布，而且每片都有重量感，且尿液颜色清淡，便便则是1天数次；体重有稳定上升，满月时，有增加0.5～1公斤，就不用担心宝宝没喝够奶。

母乳妈妈常见状况与因应方式

    哺乳路上，难免让母乳妈妈遇到一些特别状况， 不要心慌，总是有办法解决的！

    ．塞奶：除了体质因素外，常见原因有：宝宝吃错位置未能有效排出乳汁、喂奶的时间及次数不够而让奶水没能充分移出、穿著衣物太紧或躺著压到乳房、乳管阻塞或乳腺炎导致塞奶等，找出原因，就有对策改善问题。

    ．乳腺炎： 红、肿、热、痛，是乳腺炎的典型症状，大多是因为内部塞得太严重，加上外部有伤口而受细菌侵入，引起发炎所导致。如果没有尽快将阻塞的奶水排出（亲喂是最好方法），阻塞问题可能越来越严重；单纯性的乳腺炎可使用抗生素治疗，一旦进展到更严重的乳房脓疡现象，就可能需要开刀引流来清疮。

喂奶也能趴趴走，外出善用哺（集）乳室

    99年「公共场所母乳哺育条例」公布至今，许多公共场所依法设置哺（集）乳室，提供友善的哺乳环境，让母乳妈妈越来越能感受到在公共场所哺乳的便利性，及业者的用心。

    然而，母乳妈妈也常常面临外出急需使用哺（集）乳室的窘境，建议母乳妈妈可前往大型政府机关（构）、交通场站（铁路车站、航空站、捷运等）、百货公司、零售式量贩店等场所借用，或至查询邻近设置哺（集）乳室的公共场所前往使用。

多胞胎宝宝喂食顺序建议

    若同时要哺喂2或2个以上的宝宝，该怎么拿捏宝宝们的喂食顺序呢？

    ．双胞胎：可让每一个宝宝都吃固定一边，或两个轮流吃两边乳房。若双胞胎中一个比较体弱，必须确定较弱的宝宝有得到足够的奶水，必要时，可将奶水挤出来采用杯喂。出院后，遇到困难一定要寻求专业人员的支持及协助。

    ．三胞胎：请医护人员协助妈妈订立一套喂奶的轮流规则表，例如：第一餐A和B先一起吃两边，两个喂完再喂C；第二餐B和C先一起吃两边，两个喂完再喂A；第三餐C和A先一起吃两边，两个喂完再喂B，以此规则轮流。有些妈妈则选择挤出奶水或用配方奶喂食第三个宝宝，需注意使用配方奶将会减少母乳的制造，须审慎考量。