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吃荔枝也能让孕9月胎儿胎死腹中?孕妇吃水果、做产检真别大意

2021-06-13

到了吃荔枝的季节,去了超市,水果区最吸引人的就是荔枝了,而且价格也合适,不少人会趁着应季每天多买回来点吃。

吃荔枝也能让孕9月胎儿胎死腹中?孕妇吃水果、做产检真别大意

但殊不知,吃荔枝也有“危险”!

据潇湘晨报的报道,贵州29 岁孕妈小如,为了能生下皮肤白皙、水灵灵的宝宝,从怀孕后水果就吃个不停,苹果每天吃,荔枝常一天一斤。而且由于她平时比较忙,也没定期好好做产检。

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结果就在预产期的前一周,意外发生了,她觉得肚子里的宝宝不太对劲,去医院检查发现胎儿已经不动了,胎死腹中。

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经医生检查后发现是因为小如有妊娠糖尿病,随机血糖高达26mmol/L。

原来是她怀孕后她不仅没按期产检,就连重要的糖耐量筛查都没做。结果持续的高血糖影响了肚子里胎儿的健康。

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我们都知道荔枝很甜,因为里面的糖分含量高,如果每天吃一斤,就会让孕妇的血糖一直维持在很高的水平,而对肚子里的宝宝产生不利影响,导致这样的悲剧发生。

发生这样的事情,真是让人觉得太惋惜了。但实际生活中就是有不少的孕妈,没有这样的常识,或是因为错误的观念而造成悲剧的发生。

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吃水果:营养虽好,但孕妈吃水果别进入误区!‍

误区一:认为孕妇吃水果有益无害

并不是!

水果吃多会长胖,吃多还容易血糖高。

尤其对孕妇来说,“正确吃”才对自己和胎儿最好。

并不是所有水果,孕妇都能吃;更不是水果吃进肚子里对胎儿好。

在欧美等国家对孕妇吃水果也是有限制的,不建议孕妇吃含糖量过高的水果,担心血糖超标。

根据中国营养学会的建议,孕妇每天吃水果200-400克,对每天的水果摄入量也是有推荐摄入量的。

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误区二:平时血糖正常,就放开了吃水果

毕竟怀孕后,肚子里还多了个宝宝,而孕期出现血糖高、血压高,和平时的身体状况也没可比性。

并不是平时血糖正常,怀孕后就可以随便吃水果,除了合理吃之外,也要做好检查,监测血糖和血压水平,才更能确保孕期安全和胎儿的健康发育。

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误区三:认为水果可以代替蔬菜

常听说“多吃蔬菜水果”,在食物种类中,往往蔬菜和水果放在一起,因为这两类食物都含有丰富的维生素和矿物质元素。

于是有些孕妈就会认为:蔬菜不爱吃,就多吃点水果吧。

不建议!

水果多是甜的,所以味道好,很多人爱吃,但其实糖分高热量也高,多吃会影响体重增长和血糖升高。

蔬菜不好吃,就是因为不甜,口感可能也没那么好,因为膳食纤维含量高,所以像吃草一样。但热量低糖分低,才会吃了不长胖,也不会吃的血糖高。

所以,不能替代,根据中国营养学会的建议,孕妇每天吃蔬菜300-500克,水果200-400克。

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误区四:只迷信某一种水果

吃苹果宝宝皮肤好,吃葡萄宝宝眼睛又圆又大还明亮,吃猕猴桃对宝宝智力发育好……

孕妈们应该听过不少类似的说法,而且部分孕妈就是照着做,结果吃出各种问题。

宝宝的皮肤好不好、眼睛大不大圆不圆,多和遗传有关系,如果爸爸妈妈眼睛小,单眼皮,孕妈在孕期吃再多水果,都生不出个大眼萌娃来。

智力也是和多个因素有关,如果多吃点猕猴桃宝宝就聪明了、智商高了,那怀孕后,孕妈们就只吃猕猴桃好了,但事实并非如此。

反而会因为水果吃得不合适,而影响自己的健康和胎儿的发育。

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孕期产检:要重视,平时身体好不代表孕期就一定没事儿‍

很多孕妈觉得自己年轻,平时身体好,产检了也都正常,就是白花钱,所以不重视产检或不去产检。

这种看法也是误区,平时身体好不代表孕期就一切正常,不少孕妈平时血糖并不高,但怀孕后做糖耐量筛查就是查出妊娠糖尿病。

另外,还有一些胎儿发育不良、胎儿缺氧的情况,也都需要定期产检,才能及时发现,早做决定。

因此从怀孕后12周的第一次正式产检,之后的每次产检都要去做,既然医院有安排,就说明有意义,不能掉以轻心,尤其是孕中期的几次重要产检,和孕晚期的胎心监护。

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怀孕后,孕妈不仅要对自己负责,也要对肚子里的宝宝负责,不能大意但也不能太过谨慎,放松心情科学的面对,做好孕期各项保健,才更能确保孕期的顺利和平安。

你喜欢吃水果吗,你的亲人好友有没有建议你怀孕后多吃水果呢?来说说你对孕妇吃水果的看法和建议呀。

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