第一次吃断奶应该吃什么?

谷物和坚果 (包括大米-燕麦-大麦)

大米和燕麦是最 “温柔” 的谷物,因为大多数婴儿对这两种食物不过敏。此外,据专家称,母亲不一定让婴儿从谷物开始。香蕉或黄油也适合婴儿断奶。

如何用鳄梨-苹果-香蕉-梨给宝宝第一次断奶

8个月或更早一点后,如果宝宝没有任何消化问题,妈妈可以给宝宝吃新鲜的软水果。特别是对于黄油和香蕉,妈妈在喂养婴儿之前不需要煮熟。

蔬菜,包括地瓜-南瓜-豆角

让宝宝吃煮熟的蔬菜,直到他超过1岁,或者当他可以很好地咀嚼并且进食时不会窒息/食物。

第一次用蛋白质喂养婴儿

在初学者阶段,蛋白质在婴儿的饮食中并不是必需的。但是,如果您的宝宝吃肉,则应彻底煮熟。绝对不要让宝宝品尝生肉或鱼,甚至少量。

乳制品

12个月以下的儿童的消化系统不成熟,因此无法消化新鲜的牛奶和牛奶。因此,在此期间,母乳或配方奶仍然是儿童补充钙和营养的主要来源。

每个婴儿的营养需求在每个阶段都会有所不同。因此,母亲不应按照固定的公式 “照顾”,而应观察婴儿的态度和习惯以进行相应的改变。

第一次给宝宝喂奶的方法,给宝宝喂多少?

第一次接触母乳以外的食物时,婴儿只能吃约1/2小汤匙。妈妈不应该期望婴儿在第一次进食时会迅速而大量进食。当他长大并更熟悉食物时,他的饮食会增加。

但是,在此阶段,牛奶仍然是婴儿必需的营养来源。现在婴儿的胃大小是婴儿的拳头大小,因此婴儿不会吃得太多,也不足以称为一顿饭。因此,第一次喂养婴儿的方法是,此时母亲不应太重视婴儿的喂养。

在第一次练习饮食时,有些婴儿会找到一种方法来收集食物。这是一个正常的迹象,但也可能表明婴儿尚未真正准备好断奶。妈妈应该进一步观察婴儿的迹象和手势,以确保婴儿的正确时间。

0-12个月大的婴儿对牛奶的需求

为了确保婴儿在营养阶段的营养需求,母亲应特别注意婴儿每天消耗的牛奶量。尝试根据需要和年龄适当地母乳喂养婴儿。

0-3个月: 每1-3小时母乳喂养一次或540-1200毫升配方奶/天

4-5个月: 每2-4小时母乳喂养或720-1300毫升配方奶/天

6-8个月: 母乳喂养每3-4小时/次或720-1100毫升配方奶/天

9-12个月: 母乳喂养每4-5小时/次或720-900毫升配方奶/天

从12个月或更多月开始,母亲可以让婴儿熟悉全脂牛奶,并使用其他乳制品,例如酸奶,奶酪...