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母乳喂养不能吃什么 记住这5种食物不能吃

2019-11-11

孕妈妈在怀孕期间有很多食物是不能吃的,这把宝宝生了之后,要母乳喂养宝宝,当然也有一些食物是不能吃的,这当妈的也确实是不容易啊,为了宝宝,要残忍的拒绝很多自己很喜欢吃的,在母乳期间,宝妈一定要注意,有些食物不能吃,因为会通过母乳传给宝宝,对宝宝也不好,那么这个母乳喂养不能吃什么呢?

宝妈在母乳期间,要注意自己的饮食,因为宝妈吃的一些东西会随着母乳就流给宝宝了,一些食物里面含有激素或者是其他的什么的不利因素,这些都对胎儿的发育是很有害的,也是很不利的,所以一定要了解母乳喂养不能吃什么,下面一起来看一下。

母乳喂养不能吃什么 记住这5种食物不能吃

母乳喂养不能吃什么 记住这些不能吃

1.麻辣

在哺乳期间,如果是宝妈吃的很辣的话,是会导致上火的,这宝宝吃了之后也会上火,而且宝妈在哺乳期间,肯定也是才生完孩子不久,还是要多吃一些营养一点的稍微清淡一点的食物,这样才可以帮助恢复身体的机能。

2.巧克力

巧克力,很多人都喜欢吃,不过巧克力里面是含有可可碱的成分,当宝妈吃了巧克力之后,这些可可碱就会和宝妈的母乳发生一定的反应,当宝宝吃了奶之后,这些可可碱就会淤积在宝宝的身体里面,这就会严重的影响到宝宝的身体发育和心脏的发育,还有可能会造成宝宝的肌肉松弛、消化力减弱等。

3.寒性食物

在怀孕的时候不能吃寒性食物,是因为很有可能造成胎儿流产,在母乳期间不能吃寒性的食物,是因为会导致宝妈的乳汁分泌减少,这个时候,宝宝就得不到足够的奶水,要饿肚肚了,宝妈在喂奶期间,不要吃回奶的食物哦。

4.碳酸饮料

喝碳酸饮料是会让人很兴奋的,像打了鸡血一样,这样会让人的内分泌失常,睡眠不好等,当然在哺乳期的宝妈是需要足够的睡眠和身体需要恢复,当然碳酸饮料还会稀释钙元素,这会让孕妈妈的母乳里面的营养成分减少,不利于胎儿的均衡营养的摄入。

5.不吃过敏的食物

有的孕妈妈本身对一些食物有过敏的情况,所以在哺乳的时候切记不要吃容易过敏的食物,因为一旦吃了,这宝宝吃了宝妈的母乳,也是会导致过敏的,所以宝妈们要注意这样的情况哦。

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