“小碗装酒、越喝越有”，老一辈人猜字谜时，关于母乳喂养会有这样的形容。

母乳确实很神奇，产后就“自动”分泌，只要宝宝在吃就可以源源不断，还会随着宝宝月龄变化而改营养结构，多少喂母乳的宝妈都是累并幸福着。

给宝宝喂母乳是个神奇且有难度的事，别说是新手宝妈，就算有过喂养经验的宝妈，心中也有没解开的疑惑。

这次先来讲讲最近被问到最多的问题——宝宝吃母乳时，为啥总是不一口气吃饱？

身边许多宝妈都会遇到这样的问题，宝宝总是吃几口就开始“迷糊”，很快便闭上眼睛开始睡觉。可能睡着几秒，就醒来再吮吸几口母乳，然后直接睡着了。

母乳喂养时，宝宝为何总是“吃一会、睡一会”？

如果事情只是像前面说的那样简单，宝妈才不会犯愁。主要问题是，宝宝在这种情况下睡不多久就会醒来，继续重复吃一会睡一会的步骤。

宝宝吃不好、睡不好，大人也被折得不轻，是时候要弄清其中的原因，并想办法解决。

★ 母乳中有一种“神奇物质”

和吃奶瓶相比，宝宝吃母乳时需要消耗更多体力，小小的他们很快就累得睡着了，家长别太焦虑，这是很正常的表现。另外还有一个许多人不知道的原因，喂母乳会对宝宝和宝妈起到“催眠”作用。

宝妈在喂母乳时也会时常犯困，但大人往往能忍住困意，小宝宝没考虑那么多，在抑制力也不顽强，所以能被快速催眠。

宝宝在吸吮母乳时，宝妈的身体会产生泌乳素，这种激素不仅对宝妈的身心有镇定作用，也会让宝宝不知不觉犯困了。

★ 宝宝是幸福地睡着了

小婴儿在有安全感觉和幸福时才更容易产生困意，在自己喜欢的爸爸妈妈身边睡得更加香甜。

当宝宝被妈妈抱在怀里，不仅能感受到身体上的温暖，心中也有满满的幸福感，那句“幸福得快要晕过去了”用在宝宝身上并不夸张，这点原因真的很有爱。

★ 宝宝吃母乳时的状态不对

除了以上两个不可避免的原因，也和大人的喂养习惯有关，导致宝宝没吃几口就睡着了。

理想的哺乳状态是在宝宝清醒时喂奶，必要时需拍嗝后再带娃睡觉，但许多宝妈是在宝宝有些困时才喂奶。

这样一来宝宝可能根本不饿，也可能困到坚持不住，久而久之还会养成奶睡的习惯。因此，在宝宝吃母乳的常见表现中，存在着带娃误区。

宝宝“吃一会、睡一会”，当心无效哺乳

母乳不像奶瓶一样能看到奶量，在母乳量较足的情况下，哺乳15~20分钟就能吃饱了，2个小时左右才会吃下一顿。若超过30分钟还没吃完，或不到一个小时就饿了，要么是母乳不足，要么就是在无效哺乳。

而宝宝吃一会睡一会的状态，并不利宝宝身体发育，家长也需及时做出调整。

家长做好这几点，改善宝宝吃一会睡一会的情况

首先，不一定每次都把宝宝喊醒

若宝宝吃奶还没超过5分钟，若距离上次哺乳已经过去2小时左右，那么宝宝大概率上并没有吃饱。

家长可以轻轻拉拉宝宝的小手小脚，或是摸一摸宝宝的耳朵，给予轻微刺激，切记不要粗暴地喊醒他。若宝宝吃了10分钟以上才睡着，不喊醒也是可以的。

其次，调整宝宝睡觉和吃奶的时间

每位宝宝都有自己的作息时间，家长平时可多加留心记录，尽量避开宝宝特别困的时候喂奶，母乳不足时也可及时添加奶粉作为辅助。

小编心里话：

母乳喂养真的很辛苦，需要细心和耐心兼备，才能让宝宝吃好睡好，宝妈也相对轻松一些。