都说母乳是妈妈送给孩子最好的礼物，但很多女性却很担忧母乳会导致乳房下垂。事实果真如此么？未必！

在女性怀孕和哺乳的时候，身体会分泌一些激素，这些激素刺激乳房变大充盈，等到哺乳期结束的时候，这些激素就会停止分泌。没有了激素的刺激，乳房就会回缩变小。

在乳腺组织萎缩的时候，支撑乳房增大时的组织和皮肤却没有萎缩，乳房失去平衡就会出现下坠的情况。所以，母乳喂养不会导致乳房下垂。

除了激素影响，还有哪些原因会导致乳房下垂呢？

• 地球的地心引力，人力无法抗衡，顺其自然吧！
• 乳房肥大，当乳房过于肥大时重量增加就会导致下垂的情况；
• 衰老，随着女性年龄的增加，皮肤和韧性会老化，没办法给予乳房足够的支撑就会导致乳房下垂；
• 大幅度的减肥，在大幅度减肥后乳房储存的脂肪减少，皮肤就会松弛导致下垂；
• 绝经，绝经后，身体内的激素水平会下降，乳腺萎缩，乳房就会下垂.

看到这么多会导致乳房下垂的原因，是不是很沮丧呢？别难过！接下来就让我们来说说怎样缓解乳房下垂吧！

• 哺乳期和妊娠期要避免体重增加过多，因为肥胖也会导致乳房下垂；
• 避免过度节食，过度减肥；
• 保持健康的生活方式，养成良好的站卧姿势；
• 运动时，应穿着运动胸衣；
• 可以通过举哑铃、俯卧撑等锻炼来强健胸肌，增强对乳房的支撑，减少下垂；
• 穿合适的胸衣。

什么？穿合适的胸衣只能缓解乳房下垂？那我买个价格更高一点的胸衣是不是就能防止胸部下垂呢？事实上，胸衣不能防止乳房下垂，只能缓解！为什么呢？还是那个不可抗拒的原因——地球引力。

那为什么要穿胸衣呢？之所以穿胸衣是因为避免某个小点点凸出来，让我们穿衣服更美观一点，避免尴尬，其次就是给与乳房支撑。如果你还是不太接受，就想想我们的内裤吧，你有听谁说过内裤能防止屁股下垂的么？

此路不通换个方向，你是不是又想到了多吃木瓜，让胸重新丰满起来防止下垂？虽然说出来可能会让你想打死作者，但我还是必须要告诉你，木瓜丰胸不靠谱啊不靠谱…

关于木瓜丰胸的传说里，丰胸的主要功臣是木瓜酵素或者说是木瓜酶，这是同一种东西，只是称呼不一样。但无论能不能丰胸，被我们吃到胃里以后都会被胃蛋白酶分解掉，出身未捷身先死，哪里还能去丰胸。

如果加热，像煮木瓜汤、用豆浆机做木瓜牛奶等，木瓜酶就会失去活性，变成了普通的食物，更谈不上丰胸了。用木瓜丰胸的方式应对胸部下垂也是不可以的，但如果你想找个心理安慰也不是不行，只要你开心就好，你觉得呢？