今天我就来教大家掌握妈妈喂奶和宝宝吃奶的两个要点。

一、喂养姿势要点：三贴一露

刚生完宝宝，护士会教妈妈怎么给宝宝喂奶，但是无论用什么姿势给宝宝喂奶，有一点一定要记住，那就是[三贴一露].贴,就是贴近的贴,露,就是露出来的露。

[三贴]指的是宝宝的胸要贴着妈妈的身体，宝宝的小肚子要贴着妈妈的身体，宝宝的下巴要贴着妈妈的乳房。

[一露]指的是宝宝的鼻子是露出来的。

喂奶的时候，妈妈要让宝宝紧贴着你，而且宝宝的头和身体要成一条直线，这样他就能自然而然地张大嘴巴深深含住乳头和乳晕。

相反，如果你让宝宝伸着脖子吃奶，就会导致宝宝含乳不够深，宝宝这样很有可能喝不到奶，而且时间长了会造成妈妈乳头疼痛。

让宝宝的下巴贴着你的乳房，是为了让宝宝仰着头吃奶，而非低着头。

你自己可以分别试一下，仰着头和低着头吞口水，就会发现低着头吞咽口水是非常难受的。

最后，你要做的就是撩起衣服或者解开扣子，尽量让乳房多露出来一些，开始哺乳。

建议你和宝宝把衣服都打开，肌肤相贴着喂奶。如果觉得宝宝冷的话，可以在他背上盖上包被，这样你也能更好的看到宝宝吮吸，并且时刻注意宝宝的鼻子有没有被堵住。

如果担心乳房会堵住宝宝的鼻子，你可以用手轻轻按压一下乳房的上部，让宝宝的鼻子露出来。

在这儿有个小技巧教给大家。如果宝宝的鼻子被压住了，他的呼吸声会加重，在安静的环境下，你会听到扑哧扑哧的声音。

二、帮助宝宝深含乳

在妈妈喂奶做到[三贴一露]之后，接下来我们就要帮助宝宝掌握正确的含乳姿势了。

1、正确衔乳的关键点：深含乳

正确衔乳的关键点就三个字：[深含乳]。

它的意思是宝宝在喝奶的时候，不仅要含住乳头，还要含住乳晕。

这时宝宝的舌头会包裹住乳房，进行波浪式运动，你会感受到宝宝的吸吮非常有利。

相反，如果宝宝含乳较浅，他会喝不到奶，而且会造成妈妈乳头疼痛。关于深寒乳和浅寒乳的区别，你可以查看下图：

那么宝宝怎么样才能正确显乳？也就是[深含乳]呢？

2、[深含乳]的关键点：嘴巴张大、上下嘴唇外翻

宝宝在和妈妈有了肌肤接触后，就会主动找到乳头，用手摸乳房，并且开始用舌头去舔妈妈的乳头和乳晕。这时你的身体就会受到刺激，做好哺乳准备。

接下去，你什么都不用做，宝宝自己就会把嘴巴张得很大。从下到上含住妈妈的乳头和大部分的乳晕。如果顺利含乳，宝宝的上下嘴唇都是外翻的，而且含的很深。如果你想帮助宝宝含乳，可以用乳头轻轻触碰宝宝的上嘴唇，这时宝宝就会仰头，并且张大嘴巴含住乳房。

具体步骤你可以看下方的一张示意图。