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痘痘冒不停?零成本治痘「6方法」,奶茶先戒了吧!

2022-08-09

    高温夏季好考验油性肌肤,当油脂分泌过剩,有利于痘痘生长,导致大痘小痘冒不停,其实改善痘痘并不用花大钱,只要改善以下生活习惯,让你零成本改善痘痘肌。
 
戒牛奶
    研究指出,牛奶中有一种荷尔蒙因子,有可能导致皮脂腺脂肪增生,进一步促使痘痘生成,若是为冒痘体质,试着少喝牛奶看看是否会改善。

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戒奶茶
    奶茶中含有奶和糖,都有利于痘痘生长,且糖分若是摄取过多,也会使肌肤产生糖化反应,加速衰老。

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口罩别重复戴
    口罩应该每天要更换,夏季气温高使得脸部油脂分泌增加,若是口罩重复使用,这样不仅不利于防疫,且更容易提供痘痘的生长环境,油脂脏污堆在脸庞,使得脸上痘痘冒不停。

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运动不要带妆
    多运动对身体好,但是带妆运动对皮肤不好,当脸部流汗同时分泌油脂,接着再与彩妆脏污融在一起,使得毛孔堵塞,长痘痘机率当然大增。
 
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不要乱摸脸
    每天手接触很多东西,若总是习惯摸脸,容易把手上的细菌带到脸部,若是已经冒痘 也最好别乱摸乱挤,这样容易使痘痘发炎,反而更严重。

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维持正常作息
    当作息不规律、日夜颠倒熬夜,就中医论点来说,会引起肝火旺盛,每天晚上12点到2点是肝脏排毒时间,如果这段时间没得到妥善休息,身体无法排毒就会导致肝热,使得痘痘大爆发。
 
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