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小甜甜产后胖很多回不去,已不再是青春辣妹。

2022-09-18

亲子共处时光 满足小甜甜的表演欲

    七月初产下女宝(米苔目)的新手妈妈小甜甜,近来常在脸书分享自己和宝宝相处日常,以及初为人母的体验和心声。小甜甜迟迟还没复工,亲子共处时光,大大满足了小甜甜的表演欲。在米苔目两个月大的时候,每天固定说睡前小故事,一人分饰多角,并搭配声音模仿。

    为了让米苔目视力正逐渐更为清楚,听觉更为敏锐,学习模仿能力开始都变强的时候,看著妈妈然后津津有味,小甜甜坦言,这好像是我表演工作中最有成就感,也最开心的时刻!


小甜甜产后胖很多回不去,已不再是青春辣妹。

小甜甜产后胖很多回不去,已不再是青春辣妹。


产后身材回不去,育儿路上一切代价都超值

    「爱美之心,人皆有之。」即使当了妈妈,大家也依旧希望能保持好身材。但小甜甜表示自己就是那个身上还挂著20几公斤,也已经不再是青春辣妹的本土地方妈妈。她并不在乎别人怎么看怎么嘴,相较于那些觉得她样貌状态又肥又丑胖成那样的人,她觉得有什么事情是比自己当妈妈又生儿又养儿又育儿更伟大的。
 

小甜甜产后胖很多回不去,已不再是青春辣妹。


    「经历孕育从胎儿到婴儿,从怀孕到生产,这所有一切的变化,胖了丑了那又怎样呢?因为小孩的到来,将这一切一切都取代了,如果这是生下属于你那可爱小孩的代价,那真的是一点都没什么呀!用「代价」换「无价」超值得的好吗?」


    完美与美好绝对不是你身材有多好,长得有多漂亮,而是你接受正视改变后,仍然保有乐观与善良,持续带著微笑。怕人家嘲笑,担心老公嫌弃,因为他们没有经历过的路,有什么资格批评说嘴。我们在成为妈妈的道路,所有变化都不是我们能掌握和预料的,我们不用在意,才能在未来教育我们子女活著是为自己,而不是别人。别人的嘴我们管不了,但自己的心绝对要罩得住!

哺乳瘦得比较快,但为何我好像是例外?

    有很多妈妈生产后除体型体重变化不大外,甚至可能出现比怀孕前更胖的情形。小甜甜也跟很多妈妈一样惊奇,听说喂母奶瘦得比较快,但为何自己就是没有瘦。
     
    对此,夏子雯营养师解释,哺乳妈妈会有这样的疑问,可能原因来自于哺乳量,即使妈妈哺乳的时间长,但每次挤出来的量都只有一些些,热量消耗不够,体重自然就不会下降太多。同时妈妈们也要留意饮食内容,是否有吃到退奶食物(像是常见的韭菜、麦芽等),或是摄取油脂过多,导致身上的脂肪不减反增,也会让乳汁变得浓稠而塞住。

 

 
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