男人与女人性生理需求一月几次正常？我和我老公每天都做，看他很虚，不知道是否做太多了，我想知道其他人一般多久做一次？我们这样正常吗？也许是因为害怕自己不正常，所以才这么在意次数吧。其实对于性生理需求的次数有较多、有人较少。有些人每天都要几次，而有些人是几个星期才有需要，还有一些人可能一月一次就满足了。 影响性生活次数的原因不仅和性别有关、和年龄也有很大关系。那么，正常情况下男人与女人一月几次夫妻生活才算正常呢？

一般来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。

２０～３０岁的夫妻，一星期３～５次；

３１～４０岁的夫妻，一星期３～４次；

４１～５０岁的夫妻，一星期２～３次；

５１～５５岁的夫妻，一星期１～２次；

５６岁至６０岁的夫妻，一星期平均１次。

有规律的进行房事有利于延年益寿，过度会损害身体，做爱的最低底线是第二天起床后不会感到劳累则是最合适的。

如果双方都不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛的话，就算一周10次都是正常的。

如次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度了，必须自我调节。

如果在正常的年龄，夫妻生活次数偏少导致一方得不到满足的话，另一方应该加以身体调理。可以加强体育锻炼以及补充所需营养！ 女性满足不了男性怎么办？

现代女人平时几乎没有养护子宫卵巢的好习惯，会致使子宫患病和卵巢提早变老、例假不规律，易出现痛经、宫寒、经量不正常的问题，严重的会致使女人过早的进入更年期、加快变老，提前绝经。甚至导致子宫癌或卵巢癌等各种癌变！性生活必然也是无法达到高潮，甚至是性冷淡的！

艾草自古以来就有女人养生之草美誉，艾叶能宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，生肌安胎，利阴气，暖子宫，杀蛔虫，灸百病，能通十二经气血，能回垂绝之元阳。用于内服治宫寒不孕，行经腹痛，崩漏带下。外用能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络，回阳救逆。古代人就有常常经过熏艾来养护女人身体！让女人更“性福”。

男性满足不了女性怎么办？

一、勃起功能障碍.而引起勃起功能障碍的原因很多如：精神性因素,过频手淫,血管类疾病,前列腺炎,前列腺增生,高血压,糖尿病,阴茎硬结症等

二、肾虚，体力不支、乏力

正常的生理需要不要尴尬，掌握好这个度，才是对自己和爱人的生理以及心理负责人。