一、我怀孕了吗?关于10个怀孕的征兆
怀孕是女性生理变动最大的时期,在怀孕初期、中期、后期都会有不同变化,从受精卵著床开始,体内就会为宝宝进行大改造,当妳的身体出现这些征兆时,也许就准备要当妈妈啰!
以下列出10个怀孕的征兆,提供给大家参考:
1.月经没来
月经突然不报到是首要征兆,虽然也有可能因为工作压力、环境、饮食关系导致经期不稳,但如果同时有合并其他症状,有性行为的妳,建议还是验孕确认一下。
2.胸部敏感胀痛
怀孕时体内会分泌大量荷尔蒙,替日后哺乳做准备,但这会让女性的乳头与乳晕变黑,甚至会有像经期乳房胀痛的感觉。触碰疼痛、胀痛都是正常范围,但若是强烈疼痛,建议尽快就诊,检查是否由其他的病灶引起,例如纤维囊肿、恶性肿瘤。
3.嗜睡
为了保护受精卵,身体会持续分泌黄体素,让体温保持较高状态,同时抑制兴奋感、放松肌肉,所以准妈妈会特别想睡觉。
4.孕吐
当受精卵著床那刻,人绒毛膜促性腺激素(HCG)会开始分泌,影响女性嗅觉及味觉,随著浓度越高,越容易引发孕吐,常见症状是闻到刺激性气味就反胃、呕吐;也有饮食习惯改变,原本喜欢的食物连碰都不想碰,却爱上原本讨厌的青菜等。此外,肌肉放松也会让肠胃蠕动速度变慢,有可能造成胃食道逆流,这点可要多留意。
5.阴道出血、分泌物增多
怀孕著床期出血的症状大部分在受精后2周内出现,是著床时会流出的暗红色分泌物,一般来说出血量不多,大概也只会维持1-2天,这也是有些女性以为自己月经有来,但不懂为何却怀孕了!
如果出血量大而且颜色鲜红,请立即就医检查是不是子宫外孕、胁迫性流产(先兆性流产)等状况。另一个怀孕征兆分泌物增多,是因为体内激素让子宫颈腺体分泌出透明黏液,虽然有点黏稠但没有味道,这也是正常现象。
6.频尿
当子宫慢慢变大压迫到膀胱,就会让排尿次数变多,虽然常跑厕所不方便,但建议准妈妈们还是要多喝水,有尿意就排掉,不要长期憋著,万一罹患膀胱炎就不好了。
7.肚子胀气、便秘
有些女性会有拉肚子怀孕征兆,有些是胀气,但当子宫变大时,肠子受到压迫没办法正常蠕动消化,这时比较多是引起便秘。
8.牙齿疾病
怀孕不仅改变体内分泌激素,也会改变唾液的酸碱度,当口水趋向酸性、增加黏性,如果没有加强清洁,加上味觉喜好改变(喜欢吃酸)或孕吐胃酸腐蚀牙齿,就容易牙龈发炎或形成牙结石、牙周病。
9.皮肤暗沉
体内的荷尔蒙改变,初期女性的皮肤会变暗沉、粗糙、冒痘痘,都是正常现象,忍到怀孕中期会慢慢改善。
10.情绪不稳
体内变动这么大,加上各部位都不太舒服,还要忍受身材变形,心情难免受到影响,如果是第一胎,面对未知也容易焦躁、恐惧,所以能理解为何孕妇情绪会不稳。
(一) 如何改善这些怀孕的征兆?
准妈妈们虽然不能控制体内的变化,但妳可以尝试做这些调整,尽量降低不适感!
. 使用并常换护垫,保持裤底乾净、卫生
. 内衣扣松一些,或换比较宽松的类型,不要压迫乳房
. 早睡、多睡,补充体力
. 不要擦香水、少闻刺激性味道,比如、烟味、油烟味
. 少吃油腻、刺激性食物,多吃蔬果补充营养
(二) 容易被误认成怀孕的假性征兆
有些女性看到上面10点,发现自己符合其中几个项目就误认自己怀孕,但请再仔细观察,有时候真的只是症状类似而已!
★经前症候群
月经来之前也可能会有胸部胀痛、肚子胀气不舒服,甚至部分女性会有想睡、想吐的状况,如果怀疑自己有孕,可以试著验孕看看,避免悬著一颗心,后来却乌龙一场。
★肠胃炎
什么都不想吃、反胃一直吐等,也有可能是一般的肠胃疾病,例如肠胃炎、胃发炎等,并非就是孕吐,建议可以先去看肠胃科检查,避免病情更加严重。
(三) 怀孕多久会有征兆?
身体反应比较强烈的妈妈们,可以考虑用我提供的方法舒缓;有些人症状轻微,没注意还会直接忽略前期征兆,建议还是多观察自己的身体,不要损害到胎儿及自身健康!然而诊间也遇到不少产妇询问:「为什怀我怀孕六周没感觉?这样正常吗?」所以接下来就让我们来聊聊这问题。
二、怀孕初期没感觉正常吗?
基本上不太可能怀孕无征兆,至少也会出现停经、分泌物增多等现象,只是被忽略了而已;而准妈妈们所谓的怀孕初期无症状,应该是指没有孕吐、便秘或其他不舒服的感觉。
其实怀孕初期没感觉的人不少,如果有加入妈妈社团或上网爬文,也会看到很多妈咪分享自己怀孕11周没感觉、甚至还有怀孕16周没感觉的,妳绝对不孤单!如果去医院检查都没什么问题,没强烈症状也是一种幸运,不要执著在妈妈有害喜才是宝宝健康的表现。
而且常态来说比较大的机率是「还没出现症状」,很多表示怀孕5周没感觉的妈咪,都会突然在过了某个时间点后开始狂吐,当然也还是有怀孕15周没感觉,直接跳过初期征兆,直到中后期才有症状的幸运妈咪。
(一) 怀孕初期注意事项
不管怀孕初期有没有感觉,都一样要遵守这些注意事项,以确保自己跟宝宝的健康:
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调整作息、注意卫生:睡饱不熬夜,多注意口腔及阴部清洁
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改掉不良习惯:避免抽烟、喝酒及其他不良嗜好
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用药小心:需要使用药物时,告知医师目前怀孕中
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不剧烈运动:初期胎儿还没稳定,建议不要剧烈运动
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施打疫苗:孕妇免疫力低容易感染,可以透过疫苗提升防护力,如:流感疫苗
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补充营养:饮食均衡,补充叶酸、铁、孕妇综合维他命
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定期产检:整个孕期健保给付10次产检,建议依照时程定期产检
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频率:怀孕12周前,如有出血、腹痛等状况建议暂停,待胎儿稳定后便可恢复
三、怀孕初期突然没感觉,难道胎儿出问题?
有些孕妇原本有征兆,也有孕吐、胃口改变等生理变化,但过几天突然整个人恢复正常,开心之余却也担心是不是胎儿发生什么事。
确实怀孕初期胎儿比较不稳定,除了婴儿本身条件,也要看母体跟胎盘是否健康,与其不著边际担心有胎死腹中的可能,不如来看看自己是不是以下这些高风险群:
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抗磷脂质抗体症候群、红斑性狼疮、甲状腺功能异常等免疫系统疾病
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慢性、妊娠高血压及糖尿病
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肺炎、阴道炎、肾盂肾炎及绒毛膜羊膜炎等严重病毒、细菌感染
至于宝宝的风险来自这些因素:
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染色体异常导致生理结构及发育失常
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胎儿发育不良、生长迟滞
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胎盘功能不良或早期剥离、钙化
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脐带绕颈或双胞胎互抢血液等
看起来有点惊悚,不过别担心,只要照顾好母体、定期产检,大部分的妈咪都可以顺利产下健康宝宝的!
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