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宝宝偏食怎么办,知道这5点宝妈再也不用愁

2018-04-07

宝宝偏食的怎么办?这个问题一直困扰着年轻的父母。那么我们应该怎么做,才能够克服宝宝偏食的老难题呢?妈妈需要知道这几点。

宝宝偏食怎么办,知道这5点宝妈再也不用愁

1、抓住宝宝的味觉发育阶段

在宝宝刚接触辅食的这段时间,对食物是陌生的、没有排斥性。所以家长要重视给孩子饮食培养的这段黄金时期,变着花样给孩子多准备些食材,培养孩子对食物的喜好。不断的给孩子尝试新食物,还有利于促进宝宝味觉和嗅觉的发展。在这段时期,如果孩子出现“挑食”现象,妈妈应该动点心思,改变食物的外形、颜色、味道等,来诱发孩子喜欢上这种食物。

宝宝偏食怎么办,知道这5点宝妈再也不用愁

2、尝试改变孩子的偏食行为

刚添加辅食时,宝宝会对不同的食物表现出一定的喜好,但是我们不能过早的下结论,就认为孩子一定不喜欢这钟食物,没准过短时间,你再给孩子喂这种食物,孩子就喜欢了呢?所以,妈妈要耐心的多给孩子尝试几次,不能因孩子偶尔一次表现出的不喜欢就认定孩子不喜欢这种食物。

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3、宝宝的食物要多样化

“吃腻”,大人经常会说这句话,来表达对一种食物的厌倦。同样,如果给宝宝经常吃同一种食物,宝宝也会产生“吃腻”情绪的。宝妈要合理的丰富孩子的食谱,给孩子一种多样化的选择。但是有一点切记不能做,那就是不能应孩子喜欢吃这种食物就多喂一点,不喜欢就少喂一点,这对宝宝的不“偏食”习惯的养成也是不利的。

4、以身作则,做好孩子的好榜样

父母的行为,很多时候也会潜移默化的影响到孩子,如果父母有偏食现象,孩子偏食的概率就会增大。父母在喂养孩子的时候,就会有意无意的按照自己的喜好来给孩子选择食物,长期以往,孩子就会有可能形成偏食的习惯。所以,父母尽量要克服自己的偏食习惯,给孩子一个更加均匀的营养食谱。

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5、呵护好宝宝的肠胃

小孩子相对达人来说,肠胃是娇嫩的,这就需要我们大人小心的呵护,尽量不要给孩子吃一些生冷、不易嚼碎、难消化的食物,这对孩子的肠胃不好,如果孩子对一种食物食用后出现不适,也会有可能使孩子对这一食物产生“偏食”。

把宝宝培养成一个饮食均衡的“吃货”,是很多爸爸妈妈的愿望。这就需要各位爸爸妈妈们避开那些饮食的误区,给孩子一个色香味俱全的、丰富的食谱,让宝宝爱上各种食物。
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