柴智屏新书《要瘦！就要滚－柴姐教你用滚筒健康瘦》8月2日上市后，短短3天销售即登上排行榜冠军，书中自爆她有一个外号叫「白米奇小姐」，因为她有5年时间，像只白老鼠一样，不断在实验各种医疗、理疗、食疗，平均每一样尝试至少3个月，外界看柴智屏总觉得光鲜亮丽，她的人生为什么需要抢救？其实从早期做综艺节目到后期转往戏剧制作，她的饮食与生活长期不正常，每周录完影就和同事相约吃麻辣火锅；成为经纪公司老板后又「斜杠」戏剧制作人与编剧，过着白天上班、晚上写剧本的生活，每天晚餐过后开始伏案，一写就是到凌晨3、4点。
▲柴智屏狂吞甜甜圈、安眠药，身体受不了反扑。
柴智屏过程中肚子饿了，就抓起回家路上买的甜甜圈，吃完2个之后过阵子没灵感再来1个，于是一个晚上就吃了6个甜甜圈！半夜明明累了该休息，脑子却停不下来再发展故事，最后只好吃安眠药，吃到后来成为习惯，直到身体受不了，有一天终于大反扑。
当时柴智屏有一整年时间完全消失在媒体跟大众面前，因为她一心想着把公司收掉、退出这个行业，因为生病让她体悟，没有健康的身体，就算赚很多钱、工作再有成就感，这样的「活着」都没有意义。
▲柴智屏有5年实验医疗、理疗、食疗。
柴智屏把自己这些年来身为白米奇所实验的精华结果，分享给大众，对于想要减肥的人、免疫系统失调、想找回健康的人，她认为最有用的方法，就是滚筒运动搭配正确的饮食方法，「真的没有想过有一天，我出书不是分享职业生涯，而是告诉大家健康有多重要，要怎么做才能好好照顾自己的身体。」
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