孕妇吃话梅的坏处
1、可能诱发高血压
话梅糖因为在加工过程中,一些蜜饯或是果脯往往加入了太多的糖或盐,也有些果脯等食品中可能还含有防腐剂、色素、香精经常食用会影响健康,如话梅等零食的含盐量就很高,多吃无益,长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
2、发胖
话梅糖本身就是甜食,吃甜食多了,人就会因摄入能量太多而产生饱腹感,影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。同时糖分摄入过多,身体消耗不了就会转化为脂肪,导致孕妇发胖。
3、血糖升高
话梅糖的糖分含量高,孕妇食用后会导致体内血糖升高,严重的可诱发糖尿病,又或者长蛀牙。