据某调查发现，八成的女性对于自己的胸部都是不满意的，多数女性都希望可以再大一些，尤其是胸小的朋友更想要丰胸。那吃什么可以丰胸呢?其实胸小的朋友平时可以适当的吃以下的几款食谱，那么A罩杯很容易就会变成c罩杯哦，下面就简单的推荐推荐。

食谱一：木耳白果饮

第一步，备好白木耳、白果、冰糖和红枣。

第二步，将白木耳直接洗好，白果洗好，红枣浸泡后备用。

第三步，备好锅加上水，将白木耳和白果一起下锅熬煮，十五分钟后加上冰糖烧煮，十分钟左右捞出即可。

食谱二：山药猪蹄汤

第一步，备好红枣、猪蹄、山药、米酒和调味品。

第二步，将红枣直接洗好后去核，将猪蹄直接处理洗好切块，放入开水中烧煮后捞出。将山药直接削皮后切块。

第三步，备好锅加上水，将猪蹄和山药下锅，加点米酒烧煮，八成熟左右将红枣下锅，炖煮120分钟，最后加调味品出锅即可。

食谱三：山药排骨汤

第一步，备好山药、红枣、排骨、葱姜、盐和枸杞。

第二步，将山药直接削皮后洗好切段，将排骨直接处理后切段，葱姜直接切段切丝。

第三步，备好锅加上水，将排骨和山药以及葱姜下锅烧煮。

第四步，烧开后加上红枣和枸杞炖煮，等待快炖熟后将枸杞下锅，加盐调味一下即可出锅。

其实胸小的朋友丰胸的方法是非常多的，比如说运动丰胸或者是中医丰胸等等，不过饮食丰胸是比较好的选择，饮食不仅仅可以丰胸而且还能补充所需的营养，那吃什么可以丰胸呢?不妨试试以上的食谱吧，这些食谱可以让你的胸部变大哦。