(孕妇因为后期肚子越来越大，就容易有重心不稳的问题。)
 

孕妈咪为什么容易跌倒？

    随著孕程的进展，孕妈咪的平衡感跟灵活度也会跟著降低，特别是在冬天，更要多加留意路面湿滑或下雨过后的泥泞路、人行道等。

1.本体感觉下降

    一般来说，想要维持平衡，就必须倚靠关节的本体感觉反射，使我们在行进间可以知道踩到什么以及重力的状况，进而修正我们的姿势来维持平衡。

    妇产科医师说，怀孕时，因为荷尔蒙的关系，使得孕妈咪的关节韧带较为松弛，到怀孕末期时还有可能因为合并水肿等现象，令准妈妈在走路时的本体感觉下降，反射感觉失常而跌倒。

2.头晕

    平衡感的改变加上孕期中贫血、低血糖及血管扩张的影响，容易造成头晕的现象，有时坐太久后想起身时，因为血管扩张的关系，当动作过于快速时也会让血液来不及输送到脑部而引起头晕。

    或者，孕妈咪本身的低血压状况也是导致头晕的原因。另外，孕妇代谢较快，易饥饿，容易因血糖过低导致头晕。

3.重心不稳

    妇产科医师指出，怀孕期间肚子挺出，使得身体的重心已经不在正中央，会逐渐因腹部变大而往前移，在这种情况下，本来就比较容易跌倒。

4.忙碌的蜜蜂现象

    妇产科医师提出一个有趣的形容，他说，国外曾有针对孕妇做研究后发现，孕妈咪容易在孕期中享受怀孕时的喜悦，心思几乎都放在肚里的宝宝身上，或时时刻刻想著未来的新生活，喜欢花时间精力去采买与布置，就像一个「忙碌的蜜蜂」般，因此容易造成注意力不集中出现不慎跌倒的情形。
 

(怀孕后跌倒的严重性可大可小。)
 

跌倒容易出现的危机？

    基本上，胎儿在子宫内中，隔著肚皮、子宫壁及羊水等好几层的保护，不太可能直接对胎儿造成伤害，只要跌的不严重，都算安全。对于可能出现的危险来说，怀孕早期与晚期有所不同。
 

怀孕早期

•     【流产】早期跌倒比较担心出现流产迹象，但妇产科医师认为因跌倒而流产的机率并不高。

怀孕中后期

•     【宫缩】到了怀孕34周以后，就有可能因为跌倒而造成早期宫缩，除了因直接撞击刺激子宫收缩外，更多是因为准妈妈心情紧张造成早期宫缩。
•     【胎盘剥离】怀孕中后期，比较担心的是跌倒后出现的胎盘剥离及子宫破裂状况。胎盘剥离系指还不足月的胎盘，从子宫壁剥离，如果孕妇怀孕时曾经出现过胎盘剥离者，再发率高达约10%，因此务必小心。
•     【子宫破裂】他提醒，虽然有可能因为跌倒而造成子宫破裂的情形，但除非是经历到极大的撞击力，例如车祸意外、从高处跌落下来等，才可能发生，不过，仍需要特别留意。
•     【骨折】除了上述几种危机外，也有可能会造成其他严重伤害，包括骨折或其他让妳无法自由活动的伤害，他强调，不小心摔跤或意外，都有可能出现程度不一的骨折现象，如果严重到需要照X光或开刀治疗，就会让后续治疗情况变得复杂，也是一种困扰。

跌倒后须注意的征兆

    妇产科医师提醒，跌倒后，最怕出现破水、宫缩及早期胎盘剥离等现象，因此，在跌倒后的半天甚至24小时内，必须持续观察，如果出现下列征兆，就要特别留意。

    ‧ 阴道持续出血
    ‧ 腹部剧烈疼痛
    ‧ 肚子觉得有点紧（宫缩）
    ‧ 阴道持续渗漏出无色水样（破水）
    ‧ 胎动激烈或没有胎动