其实很多时候孕妇出现妊娠纹都是看个人的体质，也并不是每个人都会出现，那么今天小编就给大家介绍一下，孕妇要如何预防妊娠纹吧，有兴趣的朋友一起来看看吧。

　　需要控制孕妇的体重

　　对于孕期中的孕妇来说，体重的增长速度是非常快的，这些都是因为继续很大的营养有关，但是为了预防妊娠纹，孕妇的体重也是非常重要，一定要控制在合理的体重上，而且在生活中也不要经常卧床休息，可以走走路，散散步，只要能控制体重就可以了。

　　适当的按摩

　　适当的按摩可以帮助妊娠纹的出现，因为按摩的过程中可以帮助皮肤的柔韧性，可以加大皮肤的弹性，这样是可以避免皮肤发生褶皱的可能，在按摩的时候可以增加些橄榄油或者是一些专业的按摩油，在整个腹部乃至全身涂抹，这样可以预防妊娠纹的出现。

　　营养的及时摄取

　　对于孕期的孕妇来说，营养的吸收是非常重要的，很多时候不只是自己需要营养，腹中的宝宝也是需要营养的供应，所以饮食上面搭配也是非常需要注意的事情，一定要确保营养的全面化，对身体没有好处的食品是不要再吃了，这样可以帮助皮肤身体更加健康。

　　使用妊娠纹专业防护

　　其实对于预防妊娠纹也是有专业的产品，而这些产品是可以帮助孕妇的皮肤起到更加有弹性，而且还可以帮助皮肤保湿的作用，对于妊娠纹的出现很有预防的作用。

　　孕妇出现妊娠纹有什么危害吗?

　　皮肤出现褶皱

　　只要有妊娠纹的出现，那么皮肤就必定会出现褶皱的现象，其实也就是皮肤松弛的现象，这样是真的很难看，美观尽毁。

　　皮肤瘙痒

　　有妊娠纹的出现，那么带来的就是不间断的皮肤瘙痒的症状，其实也应该算是妊娠纹的副作用了吧，这也是因为皮肤缺水造成的干燥，所以还是比较棘手的问题。

　　乳房下垂

　　对于乳房，女人们巴不得自己的乳房傲人一等，怎么会让自己的乳房下垂呢?其实妊娠纹真的会令自己的乳房下垂。