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胎儿发育迟缓是什么原因?孕期三项指标不过关胎儿发育迟缓

2020-04-16

怀孕期间,如果孕妈这几项指标不过关,那么腹中胎儿也会受影响,还是需要多加警惕——

胎儿发育迟缓是什么原因?孕期三项指标不过关胎儿发育迟缓

孕期三项指标不达标,暗示胎儿发育慢

1、孕期营养摄入不达标

母体是胎儿营养的唯一来源,只有当孕妈自身的营养摄入全面、充足,胎儿才有更好地生长发育。所以这项指标影响是最大的。

据国外的一项研究数据表明,孕妇孕期的饮食除了影响胎儿的发育外,还会对其神经系统的发育造成影响。

孕妈营养摄入不足,主要有以下几个原因:

孕吐导致食欲不振:孕早期的孕吐让孕妈的肠胃极度不适,进而诱发食欲不振。饮食量的减少,导致营养摄入不足。

挑食:有些孕妈在怀孕之前就存在挑食的喜欢,有些则是孕后改变了喜恶。常见的有:觉得牛奶有一股腥臭味、认为鸡蛋有股铵气味。由此,偏食导致某些营养长期摄入不足。

不注重营养的全面:此外,有些孕妈崇尚于那些高油高脂,传统认知中的“补品”,而忽略掉了蛋白质维生素、矿物质等营养元素的全面摄入,导致营养不良的情况。

如何解决?

保证各类营养全面、充足的摄入:

优质蛋白质:

代表食物:牛奶、鸡蛋、、肉、豆制品等。

摄入量:孕早期为每日60克,孕晚期增加至85-100克。

维生素:

代表食物:肉、鸡蛋、动物肝脏、蔬菜(西蓝花、胡萝卜)。

摄入量:维生素A900微克、维生素C130毫克、维生素D10微克、维生素E14毫克。

脂肪:

代表食物:肉、鸡蛋、乳制品、坚果等。

摄入量:每日约为60克。

钙:

代表食物:骨头汤、皮、紫菜等。

摄入量:孕早、中期每日1000毫克,孕晚期每日1200-1500毫克。

2、孕期血氧量不达标

怀孕到了中后期,很多孕妈发现自己出现了呼吸困难,时常喘不过气的情况。

其实这是缺氧的表现,主要是由于血氧浓度不达标导致的。

当这种情况持续出现时,容易导致胎儿在宫内受窘,引发发育迟缓、脑力发育不足等不利情况。

如何缓解?

采用左侧卧睡姿:增强子宫内血液的流动运输能力,提升携氧量。 适当的运动:增强新陈代谢的能力,提升体内的血液流动性,提高对胎儿的氧气输送量。 食补调养:可以多吃一些黑木耳炒猪肝、黑木耳炖红枣、乌鸡汤等食物

3、孕期羊水量不达标

羊水是胎儿在腹中赖以生存的环境,羊水的情况是否正常直接影响到胎儿的发育情况。

目前,医学上将孕20周时羊水量平均为500毫升,孕32周后羊水量平均为1000-1500毫升,认为是达标值。

羊水量多少直接影响着胎儿的健康,其中,有约7%羊水过少的胎儿属于先天性异常,而12%羊水过多的胎儿属于无脑儿。

对于羊水是否存在异常,可用以下方式判断:

羊水过少:腹围增长不达标、小便时尿液颜色加深有异味等。

羊水过多:孕晚期尿频现象加剧、下肢出现浮肿现象等。

如何缓解?

当羊水过多时:孕妈在饮食上需遵循少油少的原则,还可以多喝一些利尿的汤,必要的时候可以在医生的指导下吃一些促进羊水排出的药物。 当羊水过少时:孕妈需要多喝水,或者多吃一些含水量较高的水果及蔬菜。保证每日水分摄入量在1-1.5L之间即可。 想要准确知晓胎儿发育情况,5项B超检查必不可少

B超是目前检查胎儿发育是否正常,最直观、有效的手段与途径。

孕早期B超

检查时间:孕7-8周。

检查目的:排查宫外孕、确定孕周、预测预产期

NT检查

检查时间:孕11-13周+6天。

检查目的:早期唐氏儿风险评估。

四维彩超

检查时间:孕21-24周。

检查目的:排查胎儿畸形。

胎儿发育检测

检查时间:孕28-32周。

检查目的:测量胎儿的发育及发育情况、补充检查有无畸形。

产前综合评估

检查时间:孕37周左右。

检查目的:检查胎儿发育情况、检查孕妈身体指标情况、评估分娩方式。

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