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孕期孕妈要管住嘴,少吃这些食物,宝宝出生后皮肤白净远离黄疸

2022-03-08

看着宝贝肉嘟嘟的可爱脸庞,宝妈胡女士的脸上露出了初为人母的喜悦,正当胡女士沉浸在喜悦中时,丈夫的一句话让胡女士感觉心里一紧。

“我们宝宝皮肤怎么这么黄,就像个小黄人一样!”丈夫的一句玩笑话,却提醒了胡女士,她这才注意到,宝宝脸蛋黄黄的。

孕期孕妈要管住嘴,少吃这些食物,宝宝出生后皮肤白净远离黄疸

胡女士翻开手机相册,她找出宝宝刚出生那天的照片,想要做个对比。

对比后才发现,宝宝这几天不知道为什么,脸上、四肢的皮肤都变黄了,这下,胡女士着急了,也不管自己身体虚弱,她抱起宝宝就直奔医院。

到了医院,经检查后医生诊断,胡女士的宝宝黄疸数值严重超标。刚出生没几天的宝宝就要住院照蓝光治疗,胡女士心疼不已。

宝宝不在身边的几天,胡女士坐月子也心神不宁,她不明白,自己的宝宝好好的怎么就黄疸值超标了?家人这几天的护理也非常尽心,那么,究竟是哪方面出了问题?胡女士百思不得其解。

孕期孕妈要管住嘴,少吃这些食物,宝宝出生后皮肤白净远离黄疸

其实,新生儿黄疸也是有区分不同的类别。其中一种黄疸叫“生理性黄疸”,如果经诊断,新生儿皮肤发黄是由生理性黄疸导致,那宝妈宝爸可以放心了。

一般来说,生理性的黄疸不需要照蓝光治疗,宝妈们多给宝宝晒晒太阳即可,一二周后会自行消退。

新生儿之所以皮肤发黄,像个小黄人,是因为他们体内的胆红素生成量过多,超过了他们自身的排泄能力。体内胆红素的大量堆积,就会让新生儿的皮肤出现黄染现象。

如果新生儿的黄疸症状持续时间超过了两周,这时候家长们就要开始重视起来了。

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黄疸两周以上不消退,很有可能是病理性的,宝宝的黄疸持续时间长,逐渐加重,刚开始可能只是面部发黄,到后面,宝宝的掌心,甚至全身都开始发黄,宝妈宝爸就要及时送宝宝就医,这种症状是典型的病理性黄疸,时间拖久了,宝宝的精神会变差,食欲也会受到影响。

当宝宝出现了典型的病理性黄疸症状之后,家长们一定要及时送宝宝就医,千万别错过最佳的治疗时机。

经过几天的住院治疗,胡女士的宝宝终于不再是个“小黄人”了,得知宝宝的黄疸数值下降了,夫妻俩悬着的一颗心终于可以放下。

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在了解了一些黄疸的相关知识之后,胡女士感到有些后悔。自己在孕期的时候胡吃海喝,没有管好嘴,让自己的宝贝这么小就要遭这些罪。

如果早点知道孕期的饮食对宝宝也有影响,胡女士一定会多加注意。

如何避免自己的宝宝出现黄疸症状?这是很多准爸妈们非常关心的问题。

而想要宝宝出生后白净漂亮,孕妇们在孕期一定要管住嘴,有几种食物,即使再诱人,也别多吃,最好不吃。

孕期孕妈要管住嘴,少吃这些食物,宝宝出生后皮肤白净远离黄疸

这几种食物,孕妈再馋也要少吃,宝宝出生皮肤白白净净

●酸性的水果要少吃

有些孕妈在怀孕期间反应严重,食欲很差。她们偏爱酸味足的水果,例如橘子等。

如果想要自己的宝宝出生后皮肤不发黄,白白净净惹人爱,孕妈在孕期一定要管好自己的嘴巴,少吃些酸性水果。

因为过酸的食物会影响孕妈的胆汁功能,从而影响宝宝的发育。

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●辣味重的食物要少吃

很多”准妈妈”在孕期会特别偏爱辛辣刺激的重口味食物。但如果孕妈不想自己的宝贝黄疸数值“超标”,“准妈妈”们在孕期最好可以拒绝辛辣刺激的食物。

麻辣火锅、辣条等辣味重的食物会刺激孕妈的肠胃,引发胃肠道的疾病,影响孕妈的整体免疫机能。

除此之外,重口味的食物中往往有很多的添加剂,这些物质有可能会通过脐带传递给胎儿。

“准妈妈”们和腹中的胎儿其实是一个整体,“准妈妈”的免疫力低下,宝宝的免疫机能也会受影响,容易黄疸值“超标”。

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●精制的碳水化合物要少吃

“准妈妈”们可能对精制碳水这个概念有些迷糊,不知道哪些食物属于这个类别。这里给大家举例说明一下,比如这类常见的食物:饼干、面包、蛋糕等,都属于精制碳水。

如果孕妇经常大量地食用精制碳水,孕妇患上孕期糖尿病的风险就会增加。孕期的高血糖,会影响胎儿的发育。孕妈有糖尿病,新生儿出现黄疸症状的概率也会增加。

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●生冷的食物要少吃

预防新生儿黄疸,孕妈在孕期就要管住自己的食欲。一些生冷的食物虽然口感好,能减轻孕反,但是对孕妈的脾胃有着不小的伤害。

如果“准妈妈”们在孕期经常吃生冷的食物,体内湿热会加重,胎儿也会受影响。

除此之外,生冷食物进入胃肠道后,对胃肠道的刺激很大,孕妈在怀孕期间的消化功能偏弱,肠道蠕动慢,生冷的食物容易刺激到孕妈的胃肠,引发肠胃炎等疾病。

【小贴士】:生冷的食物,未经高温烹饪可能会带有寄生虫。如果孕妈不小心食用了带有寄生虫的生食,后果不堪设想。

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育儿寄语

十月怀胎的过程,是辛苦的也是幸福的。即使孕妇原本是一个“小吃货”,为了自己腹中的胎儿着想,孕期孕妈一定要管住自己的嘴巴。

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