对于婴儿来说，妈妈的母乳是最好的食物，母乳营养价值高、能增强宝宝的抵抗力，所以在科学育儿的倡导下，越来越多的家庭都为宝宝追求母乳喂养。

不过，追求母乳喂养虽是好事，却也需要妈妈付出更多的时间和辛苦。但很多人也包括孕妈自己，把母乳喂养想得太简单，反而吃了很多苦。

事实上，科学喂养是需要提前学习的，而医护人员和已经有过经验的老人最应该及时给宝妈们建议，否则会给她们带来巨大的伤害。

国外宝妈吐槽：从没人告诉我喂奶这么痛苦

外国一名年轻的宝妈Abbie今年生下了女儿犹豫地选择，她毫不犹豫地选择了母乳喂养，可如今她却忍不住发视频吐槽：生孩子前，根本没人告诉我喂奶有这么痛苦、会变成这样。

原来还在哺乳期的Abbie突然发现，自己的两个胸大小开始变得很不一样，一个C杯一个F杯，因为女儿平时都青睐右边。

Abbie开始也不觉得有什么，很自然地就给女儿吃右侧的母乳，可没想到右侧的胸越来越大，一大一小十分明显。

为了不让胸部影响美观，Abbie开始有意识地让女儿吃左边胸部的奶，虽然慢慢两个胸部的大小有持平的迹象，但很快又变成了不平衡的“大小奶”。

这样的“大小奶”让Abbie很不适应，她本以为喂奶是很简单的事情，如今的变化让她难以接受。

事实上，正在承受“大小奶”变化的不止是Abbie一人，很多哺乳的妈妈都遭遇过类似情况，影响美观不说，妈妈们打心底里也很难受。

哺乳期的“大小奶”究竟是怎么回事？

其实大多数女生都是“大小奶”，只不过程度不同。

人并不是完全左右对称的，就像左右手有不同一样，女生左右边的胸部也不完全一样，只不过肉眼几乎看不出不同，所以也就被忽略了。

但哺乳期如果出现了“大小胸”，差距是非常明显的，而且哺乳结束后还会成为永久的大小胸，所以必须引起注意。

女生的胸部大部分是脂肪，但怀孕后乳房的主要组成部分就从脂肪变成了乳腺组织。

开始哺乳后，乳房的大小会达到“巅峰”，但内部更多的是储存的乳汁，所以造成哺乳期“大小奶”的原因就是两边乳房储存的奶量不同。

如果宝宝经常吸吮某一侧的乳汁，那么相对应的乳房产奶就会更多，胸部就会更大，而被“冷落”的一侧胸部奶水会越来越少，渐渐就成了“小胸”。

了解到糟心事的成因后，我们就要有意识地避免。

不想成为“大小奶”，关键在于提前了解和预防

给宝宝吃哪一边乳房的乳汁，取决于两个乳房的大小。如果哺乳前两个乳房的大小就已经有明显的差异了，那么妈妈一定要平衡好。

可以先喂较小的一侧，等宝宝吃得差不多了，再换稍大的一侧哺乳。观察一段时间，如果两侧乳房大小差异不明显了，就适当平衡两侧的哺乳时间；

如果稍小一侧乳汁流速慢，无法满足宝宝引起哭闹，那么可以先用另一侧哺乳，待宝宝不那么着急再用小的一侧哺乳。

如果两侧乳房大小差异不大，就可以轮流哺乳，时间长短保持一致即可。如果宝宝实在对小胸那一侧的乳汁提不起兴趣，妈妈们也只能借助吸奶器了。

写在最后

另外，妈妈哺乳时可以多更换几种姿势，对两侧乳房做到“雨露均沾”，让宝宝适应不同的姿势，妈妈哺乳也不会特别辛苦了。

需要注意的是，大小奶的平衡和恢复是一个漫长的过程，宝妈们一定要有耐心。

“大小奶”只是母乳喂养可能会遇到的一种困难，除此以外，还要面对涨奶、堵奶、奶头皲裂等各种问题，母乳喂养真不是想象中那么容易的。宝妈们一定要提前做好功课，不要等到了时候才措手不及。