何孟远爆发感情风波后沉潜18个月，反省自我后于33岁生日浴火重生，自掏腰包举办「从心出发」生日音乐会，并将推出新歌回归。

    喜欢运动的他面对演艺事业停摆，躲在家中8个月，收入挂蛋，后来一步一步挥别阴霾重振旗鼓，顺利考取执照改当健身教练，月薪平均8万。他万万没想到年初比篮球赛时挂彩，左脚阿基里斯腱断裂，休养复健至今半年，他说：「那时有吃消炎止痛药，撑著硬打2周，有天起床突然发现没办法走路，才意识到我受伤了。」

    阿基里斯腱断裂被视为是运动员的绝症，而必须持续复健的脚伤让他复出计划大乱，不得已决定先舍弃舞曲转制作慢歌，初期都是跛脚走路，但他乐观表示「没有什么事情不会好的」，经过固定复健以及再生治疗，状况好转许多。

    这回生日会找回「TOP1男子汉」李宜柏、张家玮、斯辰以及曾奕翔站台，何孟远预告团体会带来演出，购票请洽KKTIX，其中曾奕翔是「全明星运动会4」黄队选手，两人同为健身教练，被拱脱衣秀肌让粉丝大饱眼福，何孟远笑说：「最该脱是翔翔，他现在（身材）是运动员等级。」身为过来人的他私下叮咛曾奕翔专注在比赛，得失心不要太重，团员之间有话也要直说，别总是藏在心中。